今日は良い日？②ハッピー思考

今日は良い日？は、

「ハッピー思考」が影響します。

ま～かす君ネタが尽きません・・・・

あ～～～！！！(Ｔ▽Ｔ;)

毛布がビチョビチョ・・・・・

寒かったので・・・

オシッコをしていまいました。

「ごめんなさい・・・・」

年末に忙しく、お風呂に入ってなかったので、

ちょうど良いタイミングでした。

「すっきりだ～」かわいい。

以前だと、「イラッ」としてました(笑）

ものごとのとらえ方を変える、

ものごとを資源として扱えるように、

認識を変化させることを「リフレーミング」と言います。

＊どんな行動も、なにかの場合役にたつもの。

＊視点を変えることで、経験の内容が変わる。

はじめは、小手先のプラス思考のように感じるかもしれません。

感情がともなってくるまで根気よく練習します。

身体の中で「記憶のネットワーク」に関する変化がおこっています。

実感するまで、時差がありますが、「ハッピー思考」は必ず身に付きます。

そして、いろんなラッキーを引き寄せるようになります。

ポイントは、「普段の口ぐせを変える」です。

明日、簡単な練習方法をご紹介しますね。