今日は良い日？①

お正月を自宅で過ごしてします。

気付きの多い楽しい時間です。

数年前から、お節料理は購入しています。

そして、お正月には「くわい」を食べたい（＾＾

下準備が大変なのですが、

素揚げにして、ホクホクを食べるのが好き。

準備完了。

「あ～～・・・・・！！！！！」

「どうしたの？？？」驚くま～かす↓

こんなんなりました～(笑）

「見て～」（笑）

「・・・・・・・・・」

心理のセミナーで良く出てくる言葉に「attitude」という言葉があります。

「態度」「姿勢」と訳されます。

日常の「できごと」に対する認識のしかた。

他の表現をすると、

「思考の個性」

「もののとらえ方」

物事には

「良い事」　「悪い事」があるのではなく、

「中立」なことを、その人が　どのように反応するのか、

があるだけ。という考え。

体験によりつくられたプログラムなので、

その人に役に立つ「反応」になるように再構築できます。

「失敗は存在しない、あるのはフィードバック」

「ピンチはチャンス」

「次やるならどうする？」

成長サイクルとして次の行動に活かします。

おっきなことでなく、日々の積み重ね。

なにげない会話、人とのかかわり、

ひとつひとつの出来事が、感情になっています。

ちょっと「イラッ」　とか、「ビクッ」　とか「自己嫌悪」とか

「ワクワク」とか「おもろい」とか「嬉しい」とか・・

その積み重ねが

「今日は最悪～」

「今日は良い日だった～」

なんて感想になる。

決めているのは、自分の中の無意識さん。

再び！丁寧に揚げて　ホクホクに仕上がりました。

良かったなり


お正月　おうちでかなり遊べます(笑）