理想な生活やってみよう～
理想の日常ってどんなですか？
特別、旅行に行って楽しいことを体験する・・
などでなく、「日常のある日」の理想な生活。
メンタルパワーパートナー講座の
ビジュアライゼーションで価値観を尊重した自分に逢いにいきます。
そして先日、
「理想な生活ってどんな？」なんて話しをしていて
妄想するのも素敵だけど、実践が大切
りえこと二人で
「じゃ！環境を変えて沖縄でやってみよう！」と決行！
初日に
それぞれの目標と業務の計画
それぞれの生活リズムを話し合い
スタート
各自のお部屋があるので、
好きな時間に就寝・起床
エクササイズ
食事も自分の身体にあわせて選びます
そして、仕事開始
モリモリ仕事をして
ランチ
お店のわんちゃん
研修にでたり、
家事をしたり、
ボーとしたり、
あっという間に一日がおわり
一週間がたちました。
お仕事もエクササイズも、すべて達成。
↓ウエディングドレスで写真をとるカップル↓
業務にかけている時間はいつもと変わらず
いや、日常より勤務時間が長く、
モリモリ仕事の毎日でした。
そして、
心が穏やかで
ゆったりして
どっしりして
うきうきして
頭がさえて・・・・・
振り返ると
すべて選択
とらえ方、感じ方
・朝起きて、「さ～走りに行こう」
・食事の準備
・洗たく
・仕事への取組
・ハプニング
・休憩
・誰と逢い、どんな話をするのか
・遊び
あたりまえなんだけど
環境が違うとできるってことは出来るってこと。
行動も感情も
自分で責任をもつ
頭では、わかってるんだよな～（笑）
そして、カラダを使って体験して実感することの大切さ。
「できるじゃん」（笑）
「これ、自宅でもできるよね（笑）」
「はい！できるって自信がつきました」
なんて話しながら、アンカーを重ねたのでした。
やってみる
人生を楽しくするコツですね～
