五感のストレッチ
朝、素敵な感覚で目覚めます。
朝の海
わたしは、旅をすると
五感の使い方が戻ります。
五感のストレッチをした感じ。
そして、「感動」は、旅に出なくても
いつも今ここに、あることを思い出します。
どこにいても、空があり雲がある。
キレイ・・・感動～。
人は、わかっているんですよね。
ても脳が「順化」するのです。
順化とは、簡単に言うと、環境に適応する大切な能力。
脳は一度見たものをマンネリ化させるしくみをもっています。
三日坊主もこれ！
外国を旅行して、「英語を勉強しよう！」とか・・・・
「太った？」と言われ、「絶対やせる！」とダイエット開始！
・・・・数日つづき終わり・・(笑）
今また、見なれた花に感動！
コスモスの想い出が蘇ります。
五感のストレッチは、
「いつもと違うことをする。」だけでできます。
脳の「海馬」に刺激が加わるからです。
紅葉に感動≧(´▽｀)≦
「感動する心」でもストレッチができます。
日常で経験が繰り返されパターン化されます。
すると、海馬に情報が届かなくなります。
そして、現代社会は忙しい・・・。
たまに違う道？（塀）を歩く
そこまでしなくても(笑）
私は、「感動する心」「気付きの心」のストレッチで、
新しいアイデアが浮かんだり、
ヤル気が半端でなく上がったり(笑）
人生や仕事のパフォーマンスが上がります。
自己実現のスピードが速い！о(ж＞▽＜)ｙ ☆
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