習慣

今日も、東京です！

日々気づきをテーマにブログを書いていると、

「頭、思考」と「心」と「からだ」の繋がりに、

言葉がとっても大きな役割をしてるな～って感じます。

「人生は素晴らしい」と考える

「あの人が腹が立つ」と考える

「今日も、うだうだ暑い・・・」と考える

「夏を楽しもう」と考える

自分が、焦点を向けることで変化があります。

自分が信じてること、自分てこんな人と思っていること、

今までの体験が、自分をつくっています。

ふりかえると「ほんまや～」って気づきます。(笑）

自分が過去に焦点をあてたことが今の自分の現実となってる。

「うっとしい」「運が悪い」と思ったら、そういう日々や出会い。

「ラッキーな私♪」「ワクワク」と思ったら、そういう出会い。

おもしろい。

ということは、自分でつくりだせるということです（＾０＾）

＜ハッピー思考練習＞

朝、「ありがとう」と言って幸せでいる。

夜、「ありがとう」と言って眠る。

これは、お気に入りの言葉でもオッケー！

これを１ケ月続ける！

素敵な変化に気付きます。

私もそうして習慣にしました。

クライアントさんからも報告をいただきます。

さ～今日は、素敵な出会いではじまった仲間、

水道橋の事務所に行ってきます！