習うよりなれろ

NLPスキルは「習うよりなれろ」と言われます。

実践・実践・実践です。

未来の自分からの手紙 　にも書きました。

「タイムライン」スキル

タッド・ジェイムズ提唱

タイムライン・セラピーTM　プラクティショナー修了しました。

脳の｢海馬」という部分は時間もつかさどり、

感情にも時間軸があります。

どの人も時間のラインをもっています。

そして、脳は実在するものと、

過去のものの区別がつかないのです。

過去　現在　未来

・ストレス感情を取り除いたり

・制限を手放したり

・未来のゴールを設定したり

トレーニングが終了して

写真の「まゆみ」さんと練習！

「習うよりなれろ」です。

まず、自分の以下感情を癒しました。

すてきです！！！

人間は非常事態に対応する準備をします。

①怒り

②悲しみ

③恐れ

④罪悪感

⑤恥ずかしさ

感情はシグナル　なだけ。

感情や制限は、自分を守ってくれますが、

そこから学べるものはさらに

自分を守ってくれます。

これは体験すると感動です。