喉良くなってきました。

今年も残すところ数時間です。

そうそう！喉の調子がよくなりました。

昨日、さちが（NLPﾄﾚｰﾅｰ生嶋）

「喉にいいよ！」とプレゼントしてくれました。

原液で飲む！ちょっと染みるけど効果あるから！

１ダース買ったし１本あげる

それにしても

１ダースって・・そんな沢山いるもんか？

飲むと、喉が消毒される感じ（笑）

カラダが温まるо(ж＞▽＜)ｙ ☆

１本飲んでしまいました・・・・・

１ダースいるわ（笑）

「ありがとう！」

日ごろからカラダを暖めると免疫力や

ストレスに対する抵抗力が高まります。

暖める健康法少しずづ紹介します。

その①

しょうが

成分：ジンゲロン

からだを温め、発汗を促がす効果にもすぐれる。

アドレナリンの分泌を促進する効果も認められて

いるため、脂肪を燃やす効果も期待できる。

消化液の分泌を促がし、消化を良くする。