自分タイム

朝、昼セッション終了しました。

コーチング（メンタルパワーセッション）では、

自分の強みを活かし、自己実現サポートをします。

初期には、強みだし、価値観だしをしていきます。

今日は紹介した本から５つの強みを出されてきました。

さあ、才能(じぶん)に目覚めよう―あなたの5つの強みを見出し、活かす/マーカス バッキンガム

￥1,680

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なるほど！以外！

そして、質問をしていくうちに、さらに自分を発見されました。

「やります！」

強みを活かし日々楽しむ

不況といわれるご時勢。

自分なりの方法があります。

ピンチはチャンスになるですね。

さて、夕方からは自分タイムです

本日は、ピラティスに行ってきます。

マイピラティストレーナー

http://profile.ameba.jp/pilates-studio-one

数ヶ月深層部の運動不足です。

カラダが鈍ってます・・・・

歩いても、動いても、動かしきれない部分があります。

この時間は、自分のカラダとじっくり会話できる

素敵な時間。

カラダきもちよ～～く使ってきます！