自分にイエス

「自分にイエス言える？」

昨日見たこの新聞記事には、

「あなたは自分に不満なところあが

多少あったとしても、イエスと受け入れられますか？

それとも良い点があったとしてもノーと否定しますか？」

１０年ほど前から、「ノー」と答える人が増えてきたらしい。

と書いてあった。

以前私も「自分にイエス」と言えなかった。

人が不健全な状態のときは、自分の声を聞いていないという。

自分の中には、いろいろな自分がいるかもしれない。

「おこりんぼ」「楽天主義」「自身がない」「おちゃめ」

ｅｔｃ・・・

ＮＬＰでは、いろいろな自分をパートとよぶ。

もしかしたら、好きなパートと、

あまり好きでないパートがいるかもしれない。

好きでないパートがいっぱいいると、人は元気がない。

パートを認めてあげる。

本来パートは、本人がよくなるためにいる。

ですが

今の自分に合わないことがある。

パートの意図は、常に肯定的ですが、

振る舞いは、かつて、失敗と言う経験をして、

パートが「よし守ってやろう！」と

ココロドキドキ、赤い顔。胃が痛い

このように、

かつて学習した同じ方法をやろうとします。

ほんと、けなげに頑張ってます。

そんな愛おしいパート

自分のパートとつきあう方法

行動の裏側には、必ず肯定的な意図があります。

現象面で否定的にみえることの裏側にも必ず

肯定的な意図があります。

防衛、安全、自由、成長、承認

「そのパートは、憎まれ役をやりながら、

何を伝えたいのでしょう？」

自分と会話をするのもいいものです。