養成講座で能力を引き出す②

さて、昨日の続きです。

養成講座は、あと一週間で卒業！

私の担当は、最終でした。

夢の地図を見て振りかえりと、

試験までのやる気の引き出し、

卒業してからの、

自分の能力の育て方をまとめました。

「自分の強みって何と思う？」

ワークで強みを引き出し、ｶｰﾄﾞを作成。

この数ヶ月やってきた夢に向かうことに必要な、

知識と技術を習得する計画の立て方、

モチベーションの保ち方を説明し

脳のテグメンタという部分に刺激をおくると、

ドーパミンという快楽物質がでます。

人は、メリットがあると動きたくなります。

メリットにはその人の好みがあります。

目に見えるものだったら、

食べ物！お金～、服、マッサージ

いわゆるご褒美

目に見えないものだったら、

褒められる、認められる、感謝される、達成する。

これを、目標を設定して、現状を明確にし、

途中確認をしながら、少しずつ達成し、

脳のテグメンタに刺激を送るのがポイントです。

最後に

2009年の新たな一年目標をあげ、

4月の未来の自分に手紙を書きました。

「え～～自分に手紙って変な感じ（笑）」

っとワクワクしながら

一心に自分への手紙を書いていました

さあ～～！卒業！

そしてスタートやね

楽しんでね！