自分を信じる力

ここ数日、長く継続してくださっている
クライアントさんのコーチングで



クライアントさん自身の

成長や変化を振りかえることが多かった。



これはもう！感動します！

「最近目覚めると、
静かなわくわく感がある。」



「どっしりと安定した自分がいる。」




言葉にならない感覚なんだけど
「根拠のない自信がいつもある」(笑)



「自分はできる！って無意識に自分へ期待してる。」



「自分～凄い！と思う(笑)」



「物事のとらえ方が変わっている自分がいる。」



「あらゆる変化に柔軟に対処するようになった。」

「生きるって楽しい！」




こんな言葉を聴かせていただきました。



嬉しいかぎり(*^^*)



ふりかえり大切です。

小さな成功体験の積み重ね。

自分を信じる力になります。

自分が今までやってきたことを振り返り、
自分を褒めていますか？

どんどん色んなことにチャレンジし、
終わった瞬間に頭から消していませんか？

今までの人生で沢山のことを経験し、やり遂げてきました。

自分が達成してきたこと、人に喜ばれたことなど、
喜びを味わって、自分を認める。



自分が更に成長をしようと思ったとき、
過去の喜びや、達成、成功体験は資源となります。

自分を褒めていますか？