ダイエットスクール

６０日魅的ダイエットスクール

～心もカラダもシェイプする～

《パーソナルボディースタイリスト　ＭＩＫＡ》

魅的エクササイズは、全身に働きかけて、理想的な姿勢と柔軟な筋肉をめざし、カラダ全体のバランスを整えます。自分の心とカラダと向き合い、その声に答えるたびに、美しさが内側からあふれ出てくるのです。寒い季節、ストーンスパと魅的エクササイズで　心と体をナチュラルにデトックス！むくみ、冷えとさよならし、イキイキ、キラキラ姿勢美人しませんか？気軽に、マイペースに、さらにあなたの魅力を見つけましょう。
そして、最大のポイント心もシェイプ！心のサポートシステムで、成果を上げます。

今までにダイエットが続かなかった人も楽しく継続し、魅力を引き出します。

① ２月　６日：美脚フットケアと美しい歩き方。

　 　　　　　　　エネルギー燃焼計画。魅的目標設定。

② ２月２０日：ナチュラルな心地いいカラダつくりと姿勢の基本。

③３月　６日：ピラティスで綺麗な姿勢を手に入れます。~体幹編～

④３月２０日：ﾄｰﾀﾙ魅的エクササイズ　採寸・測定・終了目標設定

《パーソナルファッションスタイリスト　ＭＩＨＯ》

カラーエナジーダイエットは、めんどうなカロリーは一切無用！健康的に楽しくおいしくを基本に「色」に着目した方法。食材の色・食器の色・マットの色など。なんと、食事の準備から楽しみがはじまります！着やせ術では、持っているアイテム最大限に活用して「スリムに見せる」コツを伝授します。パーソナルカラーは、知らなきゃ損！参加者全員カラー診断をして似合う色（洋服やメイク）を知ることができます。

2009春のおしゃれ情報では、この春のトレンドカラーやトレンド情報を一挙大公開！簡単に取り入れる方法を伝授いたします。

①２月　６日：カラーエナジーダイエット　～色を食べる～

②２月２０日：着やせ術　～少しで、簡単に、錯覚させます！～

③３月　６日：パーソナルカラー・メイク～魅力的に見せる色・メイク～

④３月２０日：2009春のおしゃれ情報　～おしゃれって楽しい！～

※ストーンスパエクササイズ　マイナスイオン効果で心身ともにリラックス！遠赤外線とマイナスイオンを放出する岩盤の上でからだを温め新陳代謝を高め効果的にエクササイズ。デトックス効果・美肌効果でカラダの内側からキレイに魅力アップ。 

２人のスペシャリストがエクササイズとスタイリングで

あなたの魅力をアップ！メンタルサポートの効果でさらにＵＰ！

日程： ２００９年２月６日（金）・２０日（金）・３月６日（金）・２０（金）

　　　 １９：００～２１：４５
参加費： キャンペーン価格　全4回１６，０００円　単発受講（5,000円）
　　　　　 岩盤浴チケット３枚付き（タオル３枚　作務衣１枚　水　込み）
場所：　　Rafiness（ラフィネス）
〒553-0003
　　　　　　大阪市福島区福島5-13-18　福島ビル2Ｆ（マクドナルド2Ｆ）
　　　　　　JR大阪環状線『福島駅』より南へ徒歩１分
お申込： info@office-needs.com （担当　湯浅）　0120-86-5849（担当　濱嶋）