なりたいイメージをする。

昨日新幹線でのこと


車両のつなぎ目で外を向いて立っている人がいた。



？？？？何してるのかな？



彼は、サッスクを持って演奏しているふりをしていた。



名古屋から東京までずっと…



こんな話を聞いたことがある。



ある多忙なピアニストに取材者がインタビューした。



「こんなに忙しいのにいつ練習しているのですか？」



「飛行機の中」





脳は、ほんとに起こったことと、おこってないことの区別がつかないと言われる。





私達は、１日に何回も
無意識にイメージしたり過去の体験を思い出したりしている。



それが、自分にとって有効な方法なのか有効な方法でないのか。
σ(^-^;)



言葉一つで違う
「間違えないようにしよう」



「失敗しないようにしよう」




【神経と脳内ホルモン】
不安、不信、疑念を感じているときには、
視床下部からソマトスタシンが分泌している。


ソマトスタシンは、意欲のホルモンチロトロピンや、

喜び、感動のホルモンエンドルフィン

満足、感謝のホルモンドーパミンを破壊する。


精神生物学者／アーティスト・Ｌ・ロッシ





自覚をすれば、どんなイメージが自分を心地良くしてくれるのか選ぶことができる。




ビジョンを明確に描き、

肯定的に実感することで
「チロトロピン」が分泌される。



あの、サッスクの人上手くいったかな～
(*^o^*)




さあ、今日をどんな日にしましょ～
('-^*)