寝過ごして〜!楽しむの巻き | 森西美香の【心とからだと会話する】気づきブログ。

寝過ごして〜!楽しむの巻き

やってしまいました。ヾ(≧∇≦*)ゝ


寝過ごし!

神戸から大阪までおきていたのに……………



意識があるのは、「次新大阪や……」まで


ウトウト…



はっ!!!!!
気が付くと新大阪を通り越し




ここはどこ?!




乗っている電車は
高槻から京都まで各停にとまる電車


:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

どうしよう…

一瞬パニックに(笑)


電車を降りてタクシーに乗るか



このまま乗っていくか…




腰を上げたり、キョロキョロしたり挙動不審



まてまて、深呼吸…

そして、自分に質問しました。
「〇〇〇〇〇〇」




携帯で時間を調べると、


京都から乗るとギリギリ間に合う



大丈夫!



そして、京都から無事乗りました(//▽//)



私は京都生まれ。

久しく帰っていないので懐かしい京都駅でした('-^*)



久しぶりにパニックを楽しみました~



質問には効果的な質問と効果的でない質問があります。



私たちは、常に自分自身に質問をしていて、


質問は、何に意識を向けるか、


どのように考えるか、


どのように感じるかを方向づけます。



今回私が自分にした質問は


「このことが、私の望むようになるために、私は何をするのだろう?」


「これを行うとき、その過程をどのように楽しむことができるだろう?」



効果的な質問

寝過ごして楽しむの巻き…


なにより睡眠をしっかりとるのが一番です。
はい!