ゆるゆるの時間 | 森西美香の【心とからだと会話する】気づきブログ。

ゆるゆるの時間

東京に来ています。


忙しい~~

中でできるゆるゆるタイムチョキ



大好きなことをしながら

心とからだをゆるゆるにする時間。



今日は夜までフリータイム。



朝からアロマのお風呂に入って



大好きな香りのティーを飲んで



またお風呂に入って



「しあわせ~」と言って音譜



本を読んで



お風呂に入って(笑)



ゆっくりと深呼吸をする。ドキドキ霧



そして、ナチュラルな自分に戻る。



すぐにできる

私の「ゆるゆるタイム」です。


とっても大切にしています。


あなたは

どんなゆるゆるが好きですか?