髭爺の男子ごはん！肉野菜炒めとサラダと愛猫

こんちゃあ！


めちゃくちゃ良い天気な神戸です。
過ごしやすい？
いや、むしろ暑い😲！

今日は月イチのちょっとヘビーなマンション清掃の日。



しかし、しかーし、相方さんが来ない！
とりあえず、1人で準備して清掃し始めましたが、1棟終えても、まだ来ない・・・。
2棟目もほぼ終わりになって、オーナーが来ても結局来なかった。
(´Д｀)ﾊｧ…

まっ、2時間分追加のアルバイト代(＾＾)ｂGood!　(OK!)
貰えた。


今日は14時半から、足裏の治療。

結局、昨日提出書類は間に合わなくて、この3日間頑張って作りますわ。

（笑）

さて、髭爺の男子ごはん！
もう、簡単に簡単に。

肉野菜炒め。
サラダ。
味噌汁。









昨日イベント仲間の飼い猫ちゃん、愛猫がなくなり、かなり落ち込んでた。

髭爺は57年の人生で、16、18、18年は愛猫がいました。
髭爺的には1番なつき、幼少期から中学3年まで一緒に過ごしたチビが1番思い出深い。
※写真が無いなぁ。

だから、友人が1晩中泣き腫らしたと書いてたのが物凄くよく分かるし、心が痛い。
ただ、彼は移動販売車でクレープがメインで先日から、宅配を始めてたから、オーダーが結構ある為、使命感が勝り、悲しみを紛らわす事が出来てるみたい


髭爺は、移動販売車じゃ無いから、打つ手が無いしなぁ。

(´Д｀)ﾊｧ…


まっ、今から皮膚科に行ってきまーす。


でわでわ。

追記。髭爺の男子ごはん！焦げたハンバーグとワカメ納豆

こんちゃあ！


給付金が来月末から再来月になるらしい神戸です。
遅〜！

死ぬわ。


お役人はええね。
どんなに不況になろうと
新型コロナウイルスが流行ろうと、関係なく給料は貰える。

 （笑）


お役人も大変でしょうが、安定は大事。
（笑）
まっ、髭爺には無理な仕事ですがね。


もう、社員の雇用調整助成金の資料でギブアップ寸前ですわ。

(´Д｀)ﾊｧ…

マスクの次はドライイーストが
転売ヤーの標的らしい。
昨日、業務スーパーに行くも
売り切れ。
激安スーパーラムーも売切れ
KALDIも、イオン系も・・・
ネットで、普段100-200円程度のモノが無い！
無いと買いたくなる。
（笑）


まっ、良いけどさ、転売ヤーも
渋いとこに目をつけた。

(´Д｀)ﾊｧ…



さて、髭爺の男子ごはんは

大根のピリ辛炒め。
ハンバーグ※焦げた！
胡瓜※やっと安くなった！
油揚げと青菜の味噌汁。
ワカメ納豆※この組み合わせが良いらしい








まっ、なんの特徴も捻りもない
晩飯でした。



でわでわ。

髭爺の男子ごはん！鮭弁当と五目そば。

こんちゃあ！

めちゃくちゃええ天気の
神戸です。

普段は水曜日は休みにして、火曜日や木曜日に、振り分けるんですが、管理しているマンションの1棟が、プラや缶瓶ペットボトルの回収とか合わせると基本毎日になり、今日は祭日だし
ゆっくりしたかったけど、缶瓶ペットの回収ゴミが少し溜まってたので、頑張って起きて？
行きました。
まっ、行きがけの駄賃やないんだが、ついでに、各フロアのチェックに行き、必ず落ちてるタバコの吸殻。

何度注意しても2フロアは排水口に捨ててる。
もし、火がついてるとボヤになりかねないからなぁ。
(´Д｀)ﾊｧ…


今NHKで新型コロナウイルスに関してフレイルって？
説明してるけど？
また、新しい言葉が・・・


そう言えば、今日本で広がる新型コロナウイルスは、その起源を調べると欧米型らしい。
1月2月の中国を起源とする新型コロナウイルスの亜種だとか。



そう、中国を槍玉にあげるより欧米からの旅行者が問題だったようですね。


誰を責めるより、今は耐えることや、人にうつさない努力をしないとね。
さっき、格安スーパーに行きましたが、レジがすげ〜事に。
まっ、以前より1人で買い物してる人が8割くらいだから、だいぶ気を付け始めたかな？

まっ、髭爺はいつも1人だけど
（笑）


ついでに、お弁当買いました。

276円弁当。
鮭弁当。



ちょくちょく食べる弁当。
安さはAランク味はBランク？
普通に食べれるレベルで不味いわけやないです。
（笑）
昨日の昼飯は駐車場の近所にある、一貫楼。
まっ、神戸で一貫楼と言えば、元町トアロードにある店が有名だし、専務とはアメブロ、Facebookで繋がり、元々豚まんで有名だから、知ってるとか、知らないとか関係なく、親近感があります。
その暖簾分けの店が有るので、年に一度～二度くらい立ち寄ります。


ここも、すんげ〜美味いか？
って言えば普通の町中華。
でも、逆に安心の味。
やっぱり野菜を摂りたい
ご飯も食べたい時にちゃんぽん
とか、五目そばを食べますね。

餃子も豚まんも我慢。
（笑）
白飯で我慢。
我慢してへんなぁ！
（笑）




お腹いっぱい食べれた事に感謝


皆様も手洗い、うがいをしっかりしましょうね。



でわでわ。

今日は診察日。血糖値と闘う抹茶エクレア？

こんちゃあ！


ええ天気ですが、早朝からマンション管理の仕事に行き、仲の良いオーナーさんが、この間プレゼントしたアルコールの御礼を言いにわざわざ来てくれてました。


盆正月に、必ずQUOカードをくれたり、お茶をくれたりするから、やはり、仕事は丁寧になるし、病院なんかで抜ける時は、融通をきかせてくれるし、やっぱり、文句ばっかりのオーナーや、放ったらかしな人はそれなりになるわ。
（笑）

腹減った〜！



今日から、糖尿病の担当医が変わる。
入院から数えると3人目かな。
眼科は病院自体を転院させられたし。
足裏やな。
まっ、コレは担当医が替わって良かったかも。
（笑）


髭爺の血糖値は中途半端な数字で高止まり？


緊急事態では無いが、安心と言うレベルは程遠い。


インシュリンは手放せないなァ
まだまだ。


とか言いながら、先日インシュリン注射が微妙な残量でさ、打ったら半量レベル。

冷蔵庫に行くのが面倒でその日はそのままにしたら、朝イチの血糖値！


全然変わらなかった。
（笑）


まぁ、たまたまだろうけどね。

男子ごはん！

副菜に、きんぴら。
蓮根、人参、牛蒡、竹輪、干し椎茸。





あかん！
喰いすぎるわ。
（笑）
ご飯がススム君や！




お茶代わりに干し椎茸の戻し汁



大根とか、人参を入れた汁物。



しかし、診察待ちが早1時間。


(´Д｀)ﾊｧ…

お茶を買いに売店に行き
呼び止められた！


抹茶エクレア？
えっ？
((´(´･(´･_(´･_･(´･_･`(´･_･`)えっ
呼んでる？
呼んでる？
（笑）



ってか、糖尿病の診察前に食うてるし！

チャレンジャー髭爺！
アカンジャー髭爺！


ヾ(_ _*)ﾊﾝｾｲ･･･


でも、HbA1c  7．5まで下がってきた。
後1．3落とさないとね。


だったら、甘いもん食うな！

(´Д｀)ﾊｧ…


ちゃんちゃん。


でわでわ。

髭爺の男子ごはん！珍しくクレープ！

こんちゃあ！


堺市のパチ屋さん
大阪の恥晒しやで！
ファンも営業を自粛している
パチ屋大手、零細企業は休業し
後、6店舗かと思いきや、まだ
それ以外28店舗有るらしい。

6店舗の内3店舗は休業したようやね。

ここで、感染した人は治療しない、させないくらいの縛りが必要やね！


スーパーや100均とパチ屋とは事情が違うよね。

絶対広がるね。

誰か、パチ屋に出入りしている人を追跡したらええのに。
（笑）
ちなみに髭爺はパチスロパチンコ肯定派だよ。
だけど、今どんな状態なのか？何をすべきかくらいわかるやろ
情けない！

そんなんしてたら、パチンコ業界が締め付け厳しくなり、存続危ういよ。
馬鹿やわ。



後さ、なんで岡江久美子さんの息子がでてくるかな？
娘しかいないわ。

YouTuberってそのレベル？
笑かしよんな！
すぐバレるし、シャレになる話とならん話がある。


情けないなぁ。

髭爺は確かめてないけど、ドン・キホーテにマスクが出回ってるとか？
しかも、600-800円で30入りらしいけど。

見直した！
ドンキ！
普通の値段やん。
（笑）

さて、髭爺の男子ごはん！
もとい！
髭爺の男子スイーツ！

クレープじゃ！
めっちゃ生地テケトー！
ホットケーキミックスが大量に
有るし、強力粉、薄力粉、他
材料は色々有った！
まっ、なんちゃあるわ。











まっ、食うたらあかんレベルやね！
↑↑↑
晩飯は抜きました。
（笑）


そこまでして、甘い物食うか？
食っちまいます。

（笑）


まっ、晩飯抜いたから朝の血糖値は正常に近かった。

ε-(´∀｀*)ホッ


でわでわ。

髭爺の男子ごはん！焼豚丼はボリューミー！

こんちゃあ！


昨日は1歩も出なかった髭爺です。

新型コロナウイルスは非常に厳しい状況ですね。
特に医療従事者に感染が拡がっています。



1つは罹患したことが分からず
診療してしまうと言う、事から拡大するらしい。
救急車で、脳溢血？で運ばれた患者から新型コロナウイルスが
拡大したと言う驚きとは、また
違った、やっぱり感は拭えない


PCR検査をもっとして行かないと医療崩壊が進みますよね。

救急医療崩壊から、一般医療崩壊へどんどん進んでるけど、ニュースにはなっても、対策は現場任せ。
国は？
議員？
何シテル？
ただし、PCR検査をする人員不足は否めないよね。

なんだかなぁ。


とりあえず、また、1日生き延びました。
感謝感謝。
昨日の豚バラブロック。
※贅沢に見える肉の塊は1kg価格
850円それの半額425円。
さらに2人で食べるから、213円
さらに、昼飯晩飯、そして朝飯の3回だから、1食あたり70円から120円なんで、カップ麺レベルです。
結構ツッコミが有るから。（笑）
大抵自炊を続けたこともない人や、イメージ力が無い人ですがね。
（笑）


さて、昨夜の男子ごはん！
贅沢に分厚い焼豚を使った
焼豚丼



※押麦を半分。
貧乏人は麦を食えと言った総理もいましたが！
髭爺はそこに押麦が有ったから。
（笑）


なんちゅう！
ドデカ焼豚。
椎茸、大根、玉ねぎ、青菜
しかし、圧倒的自己主張な
豚さん！




おかげで、今朝も薬を飲む為に無理やり食べましたが、腹が減りませぬ。
（笑）


少なくとも胃には悪いボリュームでした。
（笑）


でわでわ。


追記有り！髭爺の男子ごはん！自家製焼豚。

こんちゃあ！


まだ、午前中ですが爆睡したからか？
早くに目覚め、昨日清水の舞台から飛び降りる気持ちで、こんなん買いました！





豚肉の塊。

焼豚を作ろう！
※YouTubeネタやね。
最近釣りよかでしょうばかり見てるから。

とりあえず、焼き目を付けました。


いつもは、ここで茹でます。
柔らかくなるまで。

今日は違う気分。

なので、先ずタレを作り、それで少しだけ煮込みました。






ネギ買い忘れた！

仕方ない。
すりおろしニンニクと生姜。


ゆで汁はスープに使うから
肉を取り出して、別鍋に移し
改めて、豚肉を茹でてます。


と言うのも、生肉を焼いた脂や
煮汁の荒いスープを使いたかったからね。


ちゃんと丁寧にアクや臭いを取り除いた清湯スープも良いけど
ガッツリ荒々しいスープでさ、
ワイルドに食べたくて。
セオリーは無視してます。

（笑）





ちょっと味見で食べました。

思ったより、上品になっちまった。

（笑）




まずまず。

まだ、まだ野菜と煮込みます。


でも、あの塊肉が・・・
つまみ食いでかなり減った！


ｱｯ!ﾔﾍﾞ（° ∇ °；）


出来上がるとちょっとしかないかも・・・（笑）

追記？




でけた〜！
美味いよ〜！
すぐ無くなるよ〜！
（笑）


でわでわ。

髭爺の男子ごはん！餡掛け焼きそばと焼き鮭。

こんばんわぁ〜！



結構肌寒い神戸です。

なんか、素性の分からない
苦情？嫌がらせ？反対意見？
が来ている髭爺です。
（笑）

髭爺はご都合主義なんで
嫌なコメをはスルー或いは
削除します。


ちゃんとブログを毎日とは言いませんが、たまにでもアップしてたり、幸せになる内容やホッコリするblog、または、苦労しているとか、なんか共感できるblogの方がコメを頂けたら、それが、髭爺には、耳に痛い話でも正論ならアップします。
しかし、匿名？ブログ無し、自身のページに何も無い方には、スルーします。


さて、今日は珍しく、ダブルヘッダーになります。
今から神戸の西側。
垂水区まで、工事の案内チラシをポスティングしに、行きます


プリントアウトにラミネート！
面倒やなぁー！

工事予告のお知らせをポスティングして、停留所に貼り付けてきました。


明日は気温が上がりそうやね。
大阪では20度とか。
まっ、ゴールデンウィークは
毎年暑かったり、寒かったり。
珍しくはないね。


むかーしむかし、ゴールデンウィークに小さな遊園地でかき氷を出した時、ずっと肌寒いは天気が悪いわで散々やったけど、
1日だけ25度位のカンカン照りで1日に20万くらいかき氷が出ました。
そういう事がかあるから……
（笑）


さて、髭爺の男子ごはん！
餡掛け焼きそば？
皿うどんって、麺はうどん？
ちゃうよね？
（笑）



玉ねぎ、人参、白菜、キャベツ
えのき、蒲鉾。
炒めて、スープを入れて追いカタクリ入れてしっかり目のモッチリあん。




サイド的にシャケ。




テケトーだけど美味し！

と言う男子ごはんでした。


でわでわ。


追記。髭爺の男子ごはん！冷やしラーメン作りました。

こんばんわ！



今日もまだ、肌寒さと暖かさが
同居している神戸でした。


今回の新型コロナウイルスに関してと、個人の自由、権利と、
我儘について、色々思うことがありますが、日本はそのあたりが曖昧さと緩さとがあるからさ
直ぐに監視とか、不自由さとか
自己主張されます。


しかし、今回に関しては政治、国は強制力を時限立法で、期間限定でやらないとさ、日本だけ
終息しないでさ、今まで我慢していた人々が痺れを切らして、
結果として収拾がつかなくなる
今は2～3週間我慢すれば終息する可能性が高いのに、何故か馬鹿みたいに湘南の海にBBQだとか、遊びに渋滞しにいく。（笑）



市長が交通規制を依頼しても、
日本自由を履き違えた人が多いから、難しいとの話。
警察が法的措置は取れない旨
返答してました。


さらに、インタビューに答えてる若い、多分10代の女の子が、
私は新型コロナウイルスにはかからないとか、自由だとか宣う


申し訳ないですが、新型コロナウイルスにかかっても、自宅で待機してください。


ゆめゆめ、しんどいから早く検査しろなど言わないで下さい。

自分の快楽、遊びで罹患してもそれは、自己責任。


だと思います。


（笑）
※笑い事やないけどね。

さて、髭爺の男子ごはん！

連日のラーメン。
ちょっとだけアレンジしまして冷やしラーメン
ごま油が切れていたから、冷やし中華は諦めました。
肉けがなく、蒲鉾のみ。
トッピングは胡瓜、もやし、トマト、青ネギ。
美味しゅうごじゃりました！






(❁´ω`❁)

※追記
岡江久美子さん、新型コロナウイルスに倒れ、お亡くなりになりました。
非常に聡明ながら、少しズレたり、楽しく、綺麗な方でした。
ご冥福をお祈りします。




でわでわ。

髭爺の男子ごはん！昼メシはラーメンをつくりました。

こんちゃあ！


ちょびっと肌寒い神戸です。


政府には色々山ほど言いたいが
ここは、大阪府知事や市長に頑張ってもらい、とりあえず、
生き延びたいね。
（笑）


最近朝のテレビを見るとき
以前はフジテレビ系でしたが
司会者の老害とも言える偏見が目に付き、1番見なかった日テレ系の加藤ちゃんを見てます。
テレ朝は社員のコメンテーターが、大嫌いだから見ません！
(ｷｯﾊﾟﾘ)
（笑）

まっ、N⚫Kかな。

なんか、あの小⚫氏は関西に、偏見を持ち、悪い出来事や弄れる話は悪意アリアリな話の仕方
良い話は軽く流す感じ。
（笑）

どうでも良いけどね、関西エリアの事や視聴率は関係ないんでしょうね。
（笑）

先程、イソプロピルアルコールを純水とはいきませんが、綺麗なアルカリイオン水で60%に薄めて消毒液を作りました。


イソプロピルアルコールは基本
洗浄液として使用され、
手指の消毒には向きません！
※ここ重要です。

ただ、ドアノブとか家具なんかに使用される場合は大丈夫……
ニスとかの表面は剥げる可能性があります。
手指は油分が無くなり、えらいこっちゃの大騒ぎになります。


気をつけましょう！
髭爺は60%に薄め、使って見ましたが、上々でした。





でね、厚生労働省も発表してましたが、高濃度？アルコール度数の高いスピリッツ等を、消毒液として使っても大丈夫ですよと発表してました。


で、先程大きめの酒屋によりまして、度数を見てみました。
スピリタスはなんと、95度。
薄めて使いましょう。
ジンは47.5度だから、やや弱い
せめて、50-55はアルコール濃度が必要ですね。






メイリの65%はちょうど良いかな。


まっ、あくまで臨時対応ですがね。

男子ごはんは、昨日の昼飯。
ラーメンが食べたくなり、
麺を買って来ました。


スープは最近は飽きたラーメンスープの素。

モヤシを茹で、ネギと豚肉を具にしました。



まっ、こんなもんやね。
（笑）


でわでわ。