今日は早出。月末で終わる港島トンネル現場‼️

こんちゃあ。

今日は早出の日。

なので、バタバタ❗

明後日日曜日は京都藤森神社で開催される

ふじのもり寄市✖️Do you KYOTO!に

出店します。

体力があればクロワッサンたい焼きと

ロングポテトを、もう少し余裕があれば

ジャンボ唐揚げ‼️までできたら良いなぁ～‼️

多分ポテトだけで終わりそう‼️

身体がバテぎみ‼️

なので、昼飯は

砂肝のレモンペッパー‼️

でもって、下の焼き豚はなんか

髭爺を呼んでいたから。

(笑)

197円カレー‼️

激安やった。

でも、胃が痛いのに食って良いのか？

チャレンジャー髭爺‼️

まぁ、もう少し様子見してから

考えます。

(((^_^;)

でわでわ。

髭爺の男子ごはん！ドラフトの愚痴とやけ食い‼️

こんばんわ‼️

相変わらずの髭爺です。

今日はプロ野球のドラフト会議がありました。

我が阪神タイガースは相変わらず変な指名をして自滅してますね。

今必要な長距離砲を確実に取るべきだから

藤原選手も良いが、一本釣り狙いで

辰巳選手を１位にすべきだった‼️

結果論ではなく、消去法で、競合が確定してる

藤原選手てはなく、辰巳選手に絞るべきだった‼️

今回の１位の彼が悪いのではなく

今ホームランバッターが居なく、小技系ばかりのチーム構成だし、ピッチャーも後半の140キロ前後の球速の選手はかなりしんどいのに

まぁ、二人球速があるピッチャーを指名できてるから良しとなるか？

体幹が強く、足が早く、肩が強い

なんせ、他球団を見れば羨ましい限り。

現役であれ、今回の指名をみても

暗黒時代の到来は確定してる‼️

やけ食い‼️

舞茸の天ぷら

グリーンサラダっぽい。

湯葉と青菜とブロッコリー、枝豆、ナメコの

生姜ドレッシング和え。

これ旨い‼️

牛蒡等、根菜とひじきの白和え‼️

やけ食いのわりには、ヘルシー路線‼️

(笑)

夜勤頑張ります。

でわでわ。

ファベックス関西2018展示会‼️と鯖のお弁当‼️

こんばんわ‼️

夜勤明けに、一軒だけマンション清掃には入り、とんぼ返りして、着替えてインテックス大阪に行って来ました。

年に一回のファベックス関西と言う飲食関係の展示会に行って来ました‼️

調子に乗って試食しまくり、午前中で許容範囲をオーバー‼️

２時前にギブアップ‼️

会場前のテーブルで1時間以上

休憩。

３時過ぎには会場を後にしました。

本当はデザートエリアも行きたかったけど……胃が限界‼️

そんな髭爺が夜食に食べたのが

鯖のお弁当‼️

野菜サラダ‼️

それなりに野菜は摂れたかな⁉️

下は今日の帰りしに食べたソフトクリーム‼️

疲れがとびます。

(笑)

そんな１日でした！

1時間程休憩して

夜勤にいきまーす。

脚パンパン‼️

髭爺の男子ごはん！かつ丼吉兵衛‼️

こんばんわ‼️

雨ですな‼️

夕方迄はぱらつく程度でしたが

今はガッツリ？

雨が降ってる神戸です。

バタバタしつつ、夜勤現場で

待機ちう！

さっきは限定で上げたから

普通の分

(笑)

晩飯のかつ丼‼️

吉兵衛は時々登場しますが

ほんま、16歳からやから

４０年食ってるな‼️

神戸市の三宮市場にある

吉兵衛さん。

元々の親父さんは引退してるみたい‼️

初めはカウンター5席位で始めてた。

高１の頃だからずっとてんこ盛り‼️

あの頃500円位だった‼️

当時は、赤だしとセットでも、550円だったような気がします。

今日は久しぶりに三宮に所用で来たから、夜食にテイクアウト。

ガッツリ系のかつ丼‼️

直ぐに２口喰ったぞ‼️

(笑)

絶対痩せない‼️

(笑)

でわでわ。

髭爺の男子の買い物‼️ミーゴレン‼️(笑)

こんちゃあ。

昨日の久しぶりの出店準備、移動、出店

帰宅、片付け、朝イチマンション管理と

動き回ると‼️

えっ？

筋肉疲労‼️

あちこち痛い。

身体怠い‼️

(*ﾟ∀ﾟ)=3

とりあえず、出さなきゃならない書類を

メールして、漫画喫茶で暫し休憩中‼️

帰宅して飯だけ食ってから、港島の現場に入ります。

昨日、奈良元岩清水八幡宮の縁日に来ていただいた皆様、ありがとうございました‼️

来週日曜日は京都藤森神社でふじのもり手作り市に出店します。

ロングポテトに余力があれば

今回人気だった１枚唐揚げとクロワッサンたい焼きを考えてます。

さて、昨日奈良元岩清水八幡宮の縁日の帰りに

イオンのディスカウントショップ

ザ・ビッグにて

えっ？

トップバリューのミーゴレン‼️

なんと

なんと

17円

ま？

ま？

ま？

不味いのか？

今晩試します。

後程掲載？

予定？

(笑)

でわでわ。

追記

味的に問題なし‼️

ってか、もっと癖だしてもエエんちゃうかな‼️

((o(^∇^)o))

奈良元岩清水八幡宮の縁日‼️クロワッサンたい焼きと、１枚唐揚げとロングポテト

こんちゃあ。

奈良元岩清水八幡宮の縁日会場です。

ロングポテトと１枚唐揚げの

評判上々な髭爺です。

蚊がぁ。

蚊がぁ。

めちゃめちゃ多い‼️

長袖かつ、厚手だからまだまし？

じっとしてると波状攻撃食らいます‼️

今日はジャンボ唐揚げ‼️

１枚唐揚げ‼️

ネギ生姜醤のトッピングで

ミラクル旨し‼️

やっぱり旨いわ‼️

ねむい

ねーむい。

穏やかな日曜日ですね。

でわでわ。

明日は元岩清水八幡宮の秋祭り。ロングポテトと唐揚げとクロワッサンたい焼き

こんばんわ‼️

金曜日のマンション管理終わりから、帰宅して餡を炊き、夕方17時からの夜勤に行き、朝９時迄勤務してから、店に行き、クロワッサンたい焼きの生地の包み直し、持っていく道具やテント、机など準備してから、仕入れ。

小物や香辛料、ソース等々買い込み、鶏肉も去年よりはやや多い10キロ程買ってきました。

後は、ロングポテトの仕込み

※夜中にしますが。

鶏肉の仕込み‼️

合間にちょこちょこ食べて。

炊いて練った餡。

ランチに食べたかつやの豚カツ&えびふりゃー

満足です。

満腹でも、空腹でも

微妙な胃の具合。

かつは衣は外しましたが

えびふりゃーはそのまま食べました。

また、痛くなるかな？

のべつまくなしに食べるのはやめましたが？

(笑)

でわでわ。

今日は違うポイントでの監視業務。でコンビニ飯‼️

こんばんわ。

今日はトンネルの仕事でも、別の担当で、

夕方17時から港島トンネルに入ってます。

超絶暇‼️

トンネル中の巡回は２時間に１回のペースですが、水位を測る方は４時間に１度の巡回。

しかも、ちょっと違う位置なんで慣れない。

(笑)

さて、昨日は色々歩き回り、晩飯は

コンビニ飯。

その前に、最近ハマってるドリンク‼️

バジルシード入りのドリンク‼️

このプチプチが好き。

なかなか、蛙の卵っぽい。

(笑)

マヨラー御用達飯‼️

なんと最近のマヨには

出汁が入ってます。

ピンぼけはご愛敬。

サラダがわりと言ったら変だけど

生姜‼️

言い訳するね‼️

弁当が小さく足りないから‼️

カップヌードルnice‼️

低カロリー。

マジに低カロリー？

って感じでした。

まっ、胃が良くならない理由がこれだね‼️

ちゃんちゃん。

でわでわ。

髭爺の男子ごはん！六甲道竹家ラーメンと一本堂の食パン

こんちゃあ。

久しぶりに髪をカットした髭爺です。

途中、最近店主が代わり、いつ開いてるかわからないラーメン屋さんがたまたま、開いていたから入ってしまいました。

阪神電車の大石と新在家の間、大石寄りの2号線山側にある、竹家さん。

むかーしむかし、おじいちゃんがやってた頃に入った記憶は有りましたが、なんせランダムにしか開いてなかった‼️

チャーシュー麺。

醤油ラーメンです。

何だろう？

懐かしい感じと

新しい感じが混ざった

ラーメン。

チャーシューが美味しく、麺無難

スープまずまず。

珍しく、ご飯は小でした。

相変わらず胃の具合は悪い‼️

一つは難消化性デキストリンの摂りすぎかも。

糖質の吸収を穏やかにする特性＋何かあるかもね。

勿論摂りすぎやし、個人差あるしね。

明日は、夜勤明けからのマンション清掃終わりに粒餡を練らないとね、その後、夕方５時から

夜勤だから、結構ハード。

それに備えて、新しく六甲道にできた

食パン🍞専門店で買っちゃった‼️

焼きたては旨いわ。

いつもは、六甲道より東の地蔵家？地蔵屋？

さんの食パンですがチャレンジしました。

勿論普段は、業務スーパーの68円食パンか

ラムーの同程度のパンが常食です。

(笑)

たた、低糖質にひかれました。

さあ、夜勤の準備に入ります。

でわでわ。