前回↓こんなタイトルで書いておきながら
ここ最近家庭内の空気が、微妙な感じ。
きっと夫もそう思ってるはず。ぴりぴりとまではいかないまでもなんか良い雰囲気でない我が家。
子供もそれを察してか、気を使って笑わせようとしたりする姿に、ごめんと思う。
でも、原因は明確。
それは
私は産後！
全部ホルモンのせい！
原因は明確なのに、すっきりしない
ホルモンとはそういうもの。
(でも、ホルモンのせいだと知ってるか知ってないかで辛さは雲泥の差！
自分攻めすぎるのダメ、絶対！)
嘘のように、いるだけでちょっとイラっとしたり
一言一言にカチンときたり
上手く会話できなくて自分にもイライラ
まさに負のループ
『不機嫌な妻 無関心な夫』 を読んで
人生は健康が資本と同じくらい夫婦中が資本
ということばに深く納得しながら夫の好きなこと(エピソード)を書いて落ち着こうと思う。
・私に期待してないからこそ、帰宅してごはんがなかったとしても
『おれ、なんでごはんないの？とかまったく思わない人だから気にしないで』といって
自分で準備して食べてくれる。
(家事とか生活するうえでのプレッシャーが全くない✨)
・『人さえ牽かなきゃいいから』
それを真に受けて車庫入れで車吸っちゃったことを堂々と伝えると、
本当に怒らず『まぁ、最低限のって意味のたとえ話だったんだけどね(笑)一応気を付けて』
と寛大に注意してくれた(私も私でどうかとおもうけど)
・自分が仕事で遅かったりすることが多いから
「今日も(子育て)ありがとう」ってちゃんと言ってくれる。
うん、書いてるうちにいい夫だと改めて思う。
上手くいかないときは嫌な面にフォーカスしちゃいがち。
幸福度高いときってちゃんといいとこ見れて感謝だったり、相手を褒めたりっていうコミュニケーションが
取れてたはず。
ほんと、ホルモンって恐ろしい。
本当は好きー
本当はめっちゃ感謝してるー
本当はごめんって思ってるー
これ頭で唱えて帰ってきたら優しくしよう。