こんにちは。
めぶらーなでっす。
前回はメガビタミンの本を読んで、謎の体調不良を治そうとサプリを買った話だった。
今日はサプリを飲んでの変化について。
貧血の症状である生理後の息切れや疲労感はなくなった。頭痛は慢性頭痛の私なのでなくなってはないが、酸欠からくる頭痛はなくなったのではないかと思われる。よってやはり貧血でしんどかったのかなと。
その後近所の内科で採血。マニアックな項目、フェリチン値も測ってくれた。
症状がなくなってからの採血、どうでるかなと思ったら
Hb 15mg/dl フェリチン値48
良くなったのか、元々良かったのか分からないけど、貧血とは遠い値。
藤川先生はフェリチン値は100じゃないとだめというけど、一般的には48あれば十分すぎるほどで、この値で症状出てたら世の中の人ほとんど具合が悪いと思う。
といことで、一旦ここで鉄のサプリを毎日摂取するのを止めた。生理になったときだけ飲もうかなとか思っている。
あと鉄サプリの影響か私は腸内環境が悪くなり便秘になり、出てもすっきりせずねっとりした性状の便だったので飲み続けることはできなかった。
鉄サプリを止めた今も貧血の症状はない。
だけど、
だけど、
心の不調が
どうしても治らない
ADHDの症状もどんどんひどくなっていく
私は認知症にでもなってしまったのだろうか・・・
今日はここまで
また今度。