9月はなんだかんだで体調が悪かった。

10月は抜け出したいなあ。

 

9月、初旬のうちにかなりひどい寝違え。

1週間後も痛みあり(直後よりは多少マシになっていたが、特定の首の角度が痛くて仕事に支障あり)。

何より、左手の力が入らなくなり、これも仕事に多大な影響あり。

 

それで、接骨院へ3回かかった。

柔道整復師の方かな?施術してくれてる方が置き鍼を貼ってくれて、置き鍼の上に指をおいて揉んでくれていたら、急に気持ち悪くなった。

前にも、普通の鍼治療で気持ち悪くなった時があり、それと同じ感覚。

 

そして気づいた時には、接骨院のベッドに寝ていた。

施術してくれてる方に、肩をトントンされて、「大丈夫ですか。」と言われても、最初は事態がよく分からず。

 

数秒かかって、もともとベッドに座って置き鍼をしてもらっていたのが、気持ち悪くなり、今はどうやらベッドに横になっている…ということが分かった。

 

きっと意識がなかったのは数秒なんだろう。

でも夢見たいのもみたなあ。

気がつくすぐ前に。。。

 

その日は、こんなに首が痛くてピアノが弾けるのか、自信はなかったが、もともとレッスンの予定の入っていた日。

 

しばらく接骨院で休み、その足でレッスンへ。

 

ほんの少し前に、意識を失っていたのに(数秒だろうけど)、ベートーベンなんて弾けるのか?と思いながらのレッスン。

まあ、弾けた。

意識が戻った時には、むしろスッキリしていたから。

 

一瞬だけとは言え、あちら(ってどこ。。。)の世界に行って、そして戻ってきたような感覚。

 

まだまだ体調不良は続いたんだけど、長くなるので別記事に。

4連休1日目は、予定がぎっしり。

 

午前中、接骨院へ通院。

12時からピアノのレッスン。

終わって家族でランチに出かけて、私の実家へ。

 

2日目は、のんびりな一日。

私は午後に通院。

息子も同じ時間帯にお友達のお家へ遊びに行っていた。

留守番組の夫と娘は自転車(娘)とジョギング(夫)で図書館に行っていた。

 

3日目は午後映画の予定。

1年ぶりくらいだろうか。

「マチネの終わりに」を観て以来。

今日は娘リクエストで「働く細胞」。

来週も息子リクエストでドラえもんを観に行くことになりそう。

 

明日、四日目はのんびりしたいなあ。

お掃除、温泉とか。。。。

それか駐車場に自転車用の屋根をつけたいのでホームセンターに行こうか。。。

先週木曜の朝、起きたらかなり首が痛かった。

右に首を回して振り返るのが痛い。

左右に首を倒すというより、斜め上、斜め下に動かすのに激しく痛い。

 

下向きも結構痛くて、物を拾おうと下を向いたり、トイレでズボンを下ろそうと下を向いた時など、グギッと痛みが走る。

 

ネットで調べると1週間ほどで治ると書いてあるので、1週間は様子見した。

 

しかし、1週間経っても、僅かに痛みは軽減してるけど、まだまだ、斜め上、斜め下を向くとは痛いし、左手は力が入りにくいし(フライパンを持ち上げるのとかきつい)、ふとした角度でグギッと痛みが走るし…てことで、接骨院へ。

 

整形に行こうか迷ったが…

 

何より生活で実害があるのが、仕事で腕力を使うときに戦力にならないこと。

ピアノを弾くために鍵盤をみようと下を向くと痛いこと。

 

金、土、日と三日連続で診てもらい、次は金曜日。

 

金曜日は仕事終わって、接骨院の予約まで時間があり、お茶した。

 

 

よくはなってきているが、まだ斜め上と斜め下を向くのは痛い。。。

 

次の通院までに教えてもらった首の運動をし、ipadを眺める時間は減らして、回復したい。

今週は本当にしんどくて(体調はいいけど、仕事がいろいろキツくて。。。)、

長い1週間だった。

 

とにかくゆっくりしたい、甘いもの食べたいと思って迎えた週末。

 

木曜夜の時点で冷蔵庫はだいぶスカスカで、本当なら金曜夕方に買い物に行っておくべきだった。

でも、金曜夕方に行く元気もなく、金曜は残ってたわずかな野菜と肉で焼きそばの夕飯。

 

土曜の朝はほんと、食べ物がない状態で、私が起きた時、子どもたちはぐっすり眠っていたので、急いでコンビニへ。

パンとサンドウィッチとサラダ3種類とゼリー、ヨーグルトを買って朝ご飯に。

 

午前中は洗濯と掃除。

子どもたちの宿題を朝のうちにさせ、後はTver でmiu404の最終回を見た。

子どもたちは自室でゲームしていた(自分がのんびりしたいがために放置)

 

お昼は子どもたちリクエストでマックへ。

朝がコンビニ、昼がマックって、どこまでも手抜き。

 

午後は娘がお友達のお家に遊びに行き、息子はDVD を見たり。

私はもう一回miu404を見たり。

息子と2人でスーパーに行ってお刺身やアイスを買ってきた。

 

朝コンビニ、昼マックからの夕飯お刺身って。

どこまでも楽する週末。

 

シーツを洗ったりと週末のお洗濯もできたし、のんびりTVer見れたし、アイロンかけたり、その間くるりや中村一義をかけて音楽を聴いたり。

休息。

 

ここまで休めたのって、夫が休日出勤してるからでもある。

家事も育児もするいい旦那さんだけに、休日に4人で家にいると絶対出かけようってなるからなあ。

昨日は1年ぶりくらいに科学館へ出かけた。

 

コロナも怖いし、密室だし、基本的に物に触って活動することも多い場所なので、正直期は進まなかったが。。。

 

お出かけらしいお出かけを久しぶりにした。

コロナ流行以降、子どもと出かけるといえば、公園くらいか。

最近は暑くて公園も今ひとつだけど。

 

今日は朝、ずっと気になっていた二階の掃除。

エアコンしてても暑い。。。

 

そして自分のピアノレッスンへ。

 

午後は娘をお友達のお家に送り、そのまま息子と2人でかき氷を食べに行った。

 

次郎柿の(シロップの)かき氷。

 

奥に、息子のタピオカミルクティーのかき氷も。

 

どちらのシロップが濃く、すごく甘く、もういっぱい氷があっても食べられそうなほど。

私の柿シロップは全部は使えなかった。

(最初からもっと盛大にかければよかったかな〜。でもシロップ余らせても十分に甘くて美味しかった)

 

帰りに寄り道して、娘の靴下や、掃除用品や、毎日のお弁当に入れやすい食材などを買い、帰宅してアイロン掛けなど。

 

ちょこちょこ気になっていた小さな家事を順々にこなしていく週末。