ダイエット

ゆうべ ＴＢＳのドリー・プレス社を見た。 森三中、クワバタ、森久美子、まちゃまちゃ、はるな愛、ハリセンボンの眼鏡の人（名前 何だっけ？）たちの ダイエット特集。

私も ポッチャリ系（デップリ系？）なので 興味津々。 腰の手術後、食事制限とウォーキングで14kg減らしたものの 五年で10kgのリバウンド。（やっぱりデップリ系じゃん） まじヤバイ状態。

食べた物を 記録するだけ。（レコーディングダイエット）
腰を動かすだけ。（コアリズム）
バナナを食べるだけ。（バナナダイエット）
自転車に乗るだけ。
といううたい文句に惹かれて見たけど…結局 他の方法も組み合わせていたし。
やっぱり 楽しては痩せられないんだね。

時は 食欲の秋。 自分の食欲と怠け心と戦わなければ！！