ゴールデンウィーク後半
5月5日（金）は午前中にマンション
リフレッシュ体操のお仲間と
ノルディックウォーキング3日目
3回とも参加者は4－5名でしたが
2時間近くよく歩き
たくさんおしゃべりしました
2回目は葛西橋を渡り
江戸川区は
清新町から清砂大橋を渡って南砂町駅の工事状況を
みながら戻ってきました
3日目の今日は
新砂運動公園までの往復
歩きながらだと
色々おしゃべりができるので
皆さんの事を知ることができ
また
地元の知らないことも
たくさん知ることが
できるので
今後も開催していきます
そして
メンバーが代わって
昼からは
女子会ランチを楽しみました
今回、「女子会をしませんか？」
とお声掛けをしたところ
相当でお返事をいただき
あっという間に日程と
場所が決まりました
地元にもこんなに素敵な
イタリアンレストランが
あるんですが
なかなか一人で入る勇気がなくて
皆さんと一緒に行けてよかった
北砂7丁目にあるイタリアンレストラン
La Fede
事前に予約を入れておいて正解でした
とても繁盛していて
予約なしでは
入れない可能性もありです
素敵な前菜が運ばれて
お店の方が
説明をしてくれましたが
覚えきれず
一品一品味わいながら
いただきました
本日のパスタより
私は
瀬戸田レモンとツナのオイルソースと
悩んだ末（写真撮り忘れ）
サルシッチとグリーンアスパラのトマトソースをチョイス
ズワイガニとシャキシャキレタスのトマトクリームソースは＋300円
デザートはさっぱり
パンナコッタにかかっているのは
さくらのソース
コーヒーもエスプレッソっぽくて
好みの味
どれも美味しくて
お腹がいっぱいになりました
また
次回もやろうということに
皆さん楽しんでくださって
ホッとしました
マンションの体操コミュニティは
現在16名の方が登録していますが
（外部の方が1名）
参加者は14名！
男性8名、女性6名と男性の方が
参加率も高い状況
今後は外部の方や
部屋に閉じこもり気味の方々にも
参加していただけるように
皆さんのお力を借りて
自分の周りの方々の力になれることを考え
実行していきたいと思っています