5月の連休明けから始めたオンライン体操
なかなか本格的に始動できていませんが
かなり細々と続けています
https://ameblo.jp/mpeco-mpeco/entry-12597023700.html
https://ameblo.jp/mpeco-mpeco/entry-12600288465.html
7月にアプローチしたのは
保健所等で食品衛生監視員ご活躍後退官され
前職で一緒にお仕事をさせていただいた先生方に
毎年のご挨拶に添えてモニターになっていただけないかと
図々しくもご連絡を差し上げましたが
メールやお手紙等でご丁寧にご連絡いただきましたが
活動は素晴らしいと言っていただきながらも
なかなかオンライン敷居は高かったです
マンションのコミュニティはオンラインからリアルへ
そして
プラス月1回のオンラインはリアルとは違う内容で継続してきました
2020.8.31 背骨の調律エクササイズ（Ｓｉｎｔｅｘ®ｔｏｎｅ）＋体幹＆股関節トレーニング
2020.9.2 Ｓｉｎｔｅｘ®ｔｏｎｅ 眠れる身体づくり
10月から新たに今度は同世代にターゲットを絞ってみました
臨床検査技師時代の連絡を取り合っている人にｌｉｎｅで連絡
さらに9月に終了した江東区の介護予防リーダー養成講座で知り合った方々にも
ＬＩＮＥグループで連絡をしてみました
https://ameblo.jp/mpeco-mpeco/entry-12627528617.html
日医大同期の子が申し込んでくれました
初めて全く知らない方が混じってのオンライン体操を行うことが出来ました
終わった後にメールをくれました
金子さん
こんばんは。
しっかりと地域の方々ともコミュニティーが取れているようで、金子ちゃんの前向きに頑張っている様子に感動🤩、
刺激を受けられて、良かったです。
そしてＬＩＮＥグループにも投稿してくれました
そして介護予防リーダ研修で知り合った方が毎週火曜日に参加してくださっています
その方が昨日終了後ＬＩＮＥグループに投稿してくださっていて
びっくりしたのと同時に嬉しくて飛び上がりました
いえそれは嘘ですが
そのくらい嬉しかったです
ゆみゆみさんありがとう
こんな風にひとりでも必要と感じてくださる方がいたら
頑張れます
11月からは
コロナ禍で学んできたことを普段のレッスンでも生かしつつ
オンラインで新たのプログラムを展開していきますよ
と同時に戸外でも楽しめるポールを使ったウォーキングと
両輪で活動していきたいと思います