午前中に日比谷でレッスンを受けた後
日比谷をブラブラと
ランでこの辺りを走ったことは多いけど
街中をブラブラすることはほどんどなく
都内に住んでいてもほとんど出掛けることはないので
今日はミッドタウン日比谷や日比谷シャンテの中を少しだけ
ランチは日比谷シャンテ５階のゆとりの空間へ
栗原はるみさんのお店
ランチョンマットの代わりにレシピがプリントされたペーパーが置かれていた
栗原さんちの昼ごはんは
メインのおかずを３種類のものから選べます
私はBの白身魚のから揚げ 海老とたけのこの和風あん
他に副菜３品（黄色いポテトサラダ、チリコンカン、菜の花のごま和え）雑穀米ｏｒ白米、味噌汁、香物
そこから歩いて東京駅へ移動
新丸ビルＢ１のＭＡＲＵＮＯＵＣＨＩ ＢＩＫＥ＆ＲＵＮへ
入会手続きだけと思いましたが
一応は走る準備はしてきたので皇居ランをしていくことにしました
入会登録した目的は
東京マラソン当日に朝荷物を預けてから都庁に向かう予定のため
当日の荷物受け取り時間を短縮
シャワーと着替えをしてそのまま孫のピアノ発表会に間に合わせる手筈を整えることでした
利用料金は高めだけど
クレンジングから洗顔料、シャンプー、コンディショナー
さらには化粧水、乳液
ドライヤーも家にあるものよりずっといいものが常備されていました。
和田倉門の噴水前を通って皇居ランへ
かなり久しぶりの皇居ランでしたが
以前より整備されていて走りやすくなったように感じました
しかしタイム上がらず
３周１５ｋｍで終了しました
ランニングステーションに戻りシャワーを浴びて帰宅しました
自分のため㋨充実した休日を過ごすことができました
家に帰ってからは予定していた事は出来ず
ダラダラと過ごしてしまいました
つくづく体力がなくなったと感じる今日この頃です