こんにちは。
日本医療心理カウンセラー協会の山田です
東海地方、
梅雨明けしました
梅雨の雨と、
梅雨明けに降る雨、
気分的にも全然違いますよね
私は、
梅雨の蒸し暑さから
カラッと
梅雨明けの夏になるまで、
体が慣れるのに時間がかかります。
体がだるく、
朝の目覚めが悪い
イマイチ
調子がでません
皆さんはどうですか
カラッとお天気は
気持ちがいいですが、
熱中症にも注意
冷房の効いた部屋でも、
車の中でも
熱中症には注意です
塩分タブレットも
今はどのお店でも売っていますが、
１個で一日の塩分量らしいですね
運動もせず、大量に摂取は
塩分過多になる、
と聞いたことがあります。
水分補給も、
塩分タブレットも、
上手に使いながら
夏を快適に過ごしましょう
↑山登りが趣味のお父さんへ
娘が紙粘土で作った作品。
山頂にはリュックと水筒が
こんにちは。
日本医療心理カウンセラー協会の山田です
東海ももうすぐ
梅雨明けしそうですね
夏休み、
お子様がいらっしゃる方は
いかがお過ごしでしょうか？
下の娘テニスに打ち込むため、
大好きだったアトリエを
やめることになりました
先生からもお褒めの言葉をいただき、
励んでいた娘、
５年目突入したテニスを
選びました
娘のアートを
何点かご紹介します
ミニミニ美術館へようこそ
↑模写。小鳥たちのさえずりが聴こえそう
↑羽根。本物が隠れています。
どれかな？
↑写生。夏のお野菜
こんにちは。
日本医療心理カウンセラー協会の山田です
さぁ、さぁ、さぁ
子供たちの夏休みがやってきました
子供たちはウキウキ、
親はガクブル
皆さんはどんな予定を立てていますか？
テーマパーク、観劇、海、川、花火…
うちは金銭的、精神的に
そんな余裕ないわと
言われる方も、うちを見習って‼️
我が家のイベントは
スイカパーティー🍉
まるごとスイカをみんなで
よってたかって食べるだけ(-｡-;
ビデオレンタルで、
自宅で映画鑑賞もいいですね。
それでも、
子供たちにとっては、
どんな小さなことも思い出です♡
↓スーパーで見つけたスイカクッキー∑(ﾟДﾟ)
