こんにちは!


日本医療心理カウンセラー協会の山田です^^




朝晩少し肌寒い日が続きますね☔️


私は、1番下の娘が中学にあがり、

時間に余裕ができました🕛

…というより、家族の帰宅が

遅くなり、17時に夕食だったのが、

18時を過ぎるようになりました。

え?それでも早いですか⁉️


夕食がずれ込んでも、

性格でしょうね、

朝に夕食の下ごしらえをしたり、

メニューを考えておいたり、

主婦はやはり忙しいですね💦


そんな中でも、

やはり私がオススメするのは

習い事‼️

大人の、です‼️


私は5年前から初めたテニス、

まだ続けています🎾

一向に上達しませんが。

やはり、若い頃、部活でやっていた

ママさん方は上達も早いです✨

それに混ざって頑張っています。


テニスは今、初めておけば、

シニアになっても続けられる、

試合も出られる競技だと聞いたので。

前は80歳の方が試合をしていました😲


この歳からなので、

行きたくない日や

いまいち調子が乗らない日は

多々あります‼️

しかし、重い腰をあげて、

行ってしまえば、良い汗をかいて

気分爽快です。


子育てやキャリアウーマンで

出来なかった習い事、

今初めてみませんか❓


私の母は太極拳とオカリナを

しています。

発表会では良い緊張感もあり、

刺激になっているそうです。


生花や書道もいいですね💖


エレクトーンを2歳から続けている娘が、

最近ギターを独学でやりはじめました❣️


みなさんも、お子さんの手が少し離れたら、

初めてみませんか❓

心身ともにリフレッシュされて、

気持ちの持ち方も

変わるかも知れませんよ💡





こんにちは☺︎



日本医療心理カウンセラー協会の山田です^^




ハッピーなのかは

なのかは分かりませんが、

今日、私はまたひとつ歳をとりました🎂


小さい頃は、誕生日がくると

ひとつ大きくなったね、と言います。

でもいつの間にか誕生日がくると、

歳をとったと言います。

どこが境目でしょう笑


私自身の誕生日は、

振り返りをして、

今年はこんな年にしたい、と

目標を立てます。

最近は毎年「健康でありたい」ですが…


1番下の娘は必ずフェルトや刺繍の

プレゼントをくれます🎁

私の誕生日の数日前から

部屋にこもるのでバレバレなんですが、

知らないふりをしています❣️


今年のプレゼントは…

な、なんと私が食べ物で

こよなく愛するバームクーヘン‼️


めちゃくちゃ嬉しかったです💖

フェルトなのに生唾を飲みました笑


1番下の娘は誕生日以外にも、

何かある度、お守りや

手紙をくれたりします。


どんなものより愛情がたっぷりで

宝物が増えていきます✨


みなさんにもバームクーヘンの

お裾分けをします。

どうぞ、召し上がれ🍽



こんにちは!


日本医療心理カウンセラー協会の山田です^^



暖かくなった、と思ったら、

明日から雨の予報です☔️

上着を持って出かけた方がいいですね。


我が家は2人、

無事卒業を迎えました。

感慨深いのは、

12年間お世話になった小学校を

末っ子が卒業し、

また親である私も卒業したことです。


3人の子供たちが通った小学校、

いろんな先生と出会い、

保護者同士の付き合いがあり、

助け合ったり、問題を起こしたり、

いろんなことがありました。


12年間の思い出が

たくさん蘇ってきました。


私も成長できたかな?

と思っています。


そして、誰も教えてくれなかった、

この先も、大変だということ。

受験、成人式、自動車免許、

就職、結婚、子育て…

いつまで経っても、成人しても、

子供であることに変わりはないと。


私にとって、この卒業は

ひとつの節目になりました。


子供への接し方も、話し方も

変わって、お互いが刺激を受けて

良い方向へと成長できるよう

頑張っていきたいと思います。


皆さんも、ご自身の卒業を

思い出してみてください。

文集には夢と希望が書かれていたに

違いありません。


今の自分と比べて悲観することは

ありません。

心が輝いていれば、

それが成長だと思います。


コロナ禍でお花見もできませんが、

桜を見かけたら、

新しい春をお祝いしましょう🌸