こんにちは！
日本医療心理カウンセラー協会の山田です＾＾
朝晩少し肌寒い日が続きますね☔️
私は、1番下の娘が中学にあがり、
時間に余裕ができました🕛
…というより、家族の帰宅が
遅くなり、17時に夕食だったのが、
18時を過ぎるようになりました。
え？それでも早いですか⁉️
夕食がずれ込んでも、
性格でしょうね、
朝に夕食の下ごしらえをしたり、
メニューを考えておいたり、
主婦はやはり忙しいですね💦
そんな中でも、
やはり私がオススメするのは
習い事‼️
大人の、です‼️
私は5年前から初めたテニス、
まだ続けています🎾
一向に上達しませんが。
やはり、若い頃、部活でやっていた
ママさん方は上達も早いです✨
それに混ざって頑張っています。
テニスは今、初めておけば、
シニアになっても続けられる、
試合も出られる競技だと聞いたので。
前は80歳の方が試合をしていました😲
この歳からなので、
行きたくない日や
いまいち調子が乗らない日は
多々あります‼️
しかし、重い腰をあげて、
行ってしまえば、良い汗をかいて
気分爽快です。
子育てやキャリアウーマンで
出来なかった習い事、
今初めてみませんか❓
私の母は太極拳とオカリナを
しています。
発表会では良い緊張感もあり、
刺激になっているそうです。
生花や書道もいいですね💖
エレクトーンを2歳から続けている娘が、
最近ギターを独学でやりはじめました❣️
みなさんも、お子さんの手が少し離れたら、
初めてみませんか❓
心身ともにリフレッシュされて、
気持ちの持ち方も
変わるかも知れませんよ💡
