☆セミナー「知っておいてほしい睡眠と不眠のお話」が開催されました☆

本日はセミナー「知っておいてほしい睡眠と不眠のお話」が開催されました

睡眠の概念や不眠の原因、睡眠薬など睡眠にかかわる様々なテーマを勉強しました

生徒さんの感想はこちら

睡眠が日中活動するのに重要だと分かった。市販薬の効果についての話が興味深かったです。

自分がずっと眠剤を服用しているので、今回改めて不眠症について学ぶ事が出来てよかったです。

睡眠の大切さがよくわかりました。

精神疾患発祥の危険因子のお話がおもしろかったです。

不眠が個人だけでなく、災害などにも深く関わっていることが知れて勉強になりました。