気分転換に。。。

おはようございます
一般社団法人日本医療心理カウンセラー協会スタッフの西村です。

台風が近づいていますが、今日は良いお天気ですね！
今日から日曜日まで、近くの鈴鹿サーキットではF１のレースが行われるそうで、通勤時間もかなり混雑していました

協会へお越しの方は、予約時間より少し余裕をもってお越しくださいね
たくさんの人が朝早くからサーキット目指して歩いてみえました。少し涼しくなってきたのでウォーキングも兼ねて・・・という感じですね

わたしはお休みの都合がついたらコスモス畑に行きたいですね・・・！

みなさんは休日はどこかへお出掛けされますか？良い気分転換になりますよね

芸術の秋での気分転換はこちらがおすすめ！「彫刻アートセラピー」

木を実際に彫刻する講座です。木に触れて落ち着きを得たり、ひとつの作品をつくるという集中力が得られるようになります

何かに集中したい、リラックスしたい、彫刻に興味がある・・・・こんな方におススメです
お一人でも、ご家族一緒でも、お友達と一緒でもどうぞいらしてくださいね

        【講師からのメッセージ】

　一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会カウンセラーの中井かおるです。
              　アートセラピーはカラーボトルや絵を描いてみるものを思い浮かべる方が多いと思います。彫刻アートセラピー講座では、最初に木彫刻の基本を学び、簡単な題材を実際に彫ってみることで、ある時自分と向き合う自分に気付くようになります。
            　マイペースで結構です。作品に関わる豊かな時間を持つことはあなたにとって何物にも代えがたい経験になるでしょう。もちろん出来上がった作品はあなたの持ち味が存分に現われ、達成感や充実感に満ちたものになります。
            　美術や文化・芸術に興味やセンスがなくても大丈夫！楽しんでやってみたい方にぜひおすすめします。　

              中井かおる

【日程】
10月5日（日) 13:30～15:00
10月19日（日) 13:30～15:00
11月2日（日) 13:30～15:00

【受講料】
・受講料：6480円
・教材費：木材・白手袋・テキスト代で初回は￥1３00円
（回により木材代が必要になります）

★また彫刻刀はなるべくご持参をお願いしますが、予約購入も可。購入費は￥1500円程度。

★1回受講ごとに、一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会　認定カウンセラー研修制度、基礎研修/生涯研修のⅡ群１単位を取得できます！

【対象】
   彫ってみたい方ならお子様からお年寄りまで、どなたでもどうぞ。
集中力を高めたい方や休職中で少し手仕事をしてみたい方。
心の癒しを求めている方にもおすすめ出来ます。

【内容】
手軽な木彫刻を題材としたアートセラピーを実践することにより、ストレスや心の問題を穏やかに解消に導いていきます。また、他の人の作品も観て癒しやリフレッシュを共に感じることができます。

        ① 木彫刻の基礎

        ② こころと彫刻：実際に彫刻します

        ③ 作品鑑賞

１時間半ではとても完成は出来ないと思われます。２週間に１度の継続で作品を仕上げていきます。間に合わなければ家でも宿題として彫って来てもらえるといいですが、作品を仕上げることに全力で向き合う方もいれば、彫る場の雰囲気が好きでそこでボチボチ彫りたいという方がいるのも、いいと思います。また、途中参加も可能です。

【講師】一般社団法人　日本医療心理カウンセラー協会カウンセラー
中井　かおる(なかい　かおる)

【場所】三重心身クリニック

新企画《「カラーセラピー×お弁当」企画》では秋のテーマを設定してみなさんの投稿を募集しています