アスリートフードマイスター

MPCウェルネスのフネです。

先日、楽天田中投手の奥さま、里田まいさんが
「ジュニア・アスリートフードマイスター」に
合格したというニュースがありましたね。
今日も関連ニュース がありました。

早速勉強を活かして、
スキムミルクをシチューやカレーに使用し、
カルシウムやタンパク質を摂取するという技を
使っているそうです。

アスリートフードマイスター、という資格が
あるということを初めて知ったので、ちょっと調べてみました。
日本野菜ソムリエ協会が発行している資格だそうです。
養成講座のサイト によると、

「スポーツのための食事学」を伝える人が、
アスリートフードマイスターで、
ジュニア・アスリートフードマイスターでは
食事のあり方、食材の選び方、
食べるタイミングや献立の立て方などを学ぶようです。
選手や選手のパートナーだけでなく、
我が子をアスリートに育てたいという親御さんも
受講されているとか。
里田さんもジュニアの次は
より本格的だというアスリートフードマイスターを
受講されるのかな。

フネがサイトを見て共感したのは
「正しい食事をしたからといって、
すぐにスポーツで良い成績がとれるとは限りません。
しかし、間違った食事をしたら、
スポーツの成績は間違いなく落ちます。」
という表記でした。

栄養を考えたり、食事を変えたり、
サプリメントを摂取し始めると
つい、すぐに効果が表れると
思いがちなんです。

正しい方法で、時間をかけて
体調を整えることが
大切ですよね。