一般社団法人 日本医療心理カウンセラー協会カウンセラーのブログ

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こんにちは。

先週の雨からやっとお天気になりました晴れ


日本医療心理カウンセラー協会

  大台君江です。


お天気になり気分もスッキリラブラブ

とても心地良い風が吹いています。


ここ最近、芸能人の方の訃報を

聞きとても寂しくなります。

昨日まで笑わせてくれていたのに…

いつ拝見しても健康的でパワーを

もらっていたのに…

とても寂しくただ、ただ、

「なんでだろう…」って思い

残念な気持ちでいっぱいです。

きっと皆さまもビックリされ言葉に

ならないほどであったかと

思います。

ご冥福をお祈りいたします。


ここ最近のカウンセリングもこのように

悲しいことがあってから、悩んでいる

自分の心の中をお話しされる方が

増えて来ました。


家族 お友達 パートナーなどに言えず

ひとりで悩んでるならば、是非

私達に悲しく辛い声を聞かせてください。

決してひとりではないです。

今ある悩みを共に分かち合い話すことで

新たな気づきも出て来ます。


ひとりで悩まないで!

守秘義務、守ります。

そして今悩んでる方の心守ります。

ひとりじゃないよ。

声を聞かせてください。






こんにちは。カウンセラーの櫻井です。

新入生、新入社員の皆さんは、環境に慣れましたか?
学校や職場でも他人の機嫌が気になってビクビクと生活していませんか?

共感性が高く、自己肯定学校低いとついつい他人の言動が、気になってしまいますよね。

誰だって、相手に良く思われたいと考えることは自然なことです。

しかし、あまり気にし過ぎて、自分がなくなってしまうことは避けたいですね。

そこで、相手軸つまり「他人軸」で考えず、「自分軸」で考えてみることをしてみて下さい。

先輩から注意をされたとします。
他人軸なら、自分のことをダメだと思われた!とか、私のことを嫌ってり!とか感じませんか?

自分軸なら、成長して欲しいと思ってるからこそ、教えてくれたとか、機嫌が悪かったかも、それは私には関係ないからほっておこう!とか考えて見ることです。

他人を気にし過ぎては、あなた本来の良さも発揮できません。気遣いができることは良いけど、度が過ぎるとあなた自身が辛くなるばかりです。

自分軸で考える!
参考にしてくださいね^_^

新緑の季節。晴れ晴れ生きたいです。

こんにちは。

今日はとても良いお天気でした晴れ

暖かい日中でした。


日本医療心理カウンセラー協会

  大台君江です。


明日からは気温が下がりお天気も悪く

なるようですあめ雪

この繰り返しをしながら暖かくなって

行くのですね。

春の暖かさまであともう少しですガーベラ


さて、今日のお天気のようにとても

心が暖まることがありました。


ガソリンスタンドで給油しようと、

車を止めたらすぐ後ろに70代ぐらいの

女性が運転する車が止まりました。

その女性が降りて来て私に「灯油の買い方が

わからないので困っています」と言って

来ました。

一緒に灯油給油所に行き最後まで

教えました。

その方はすごく申し訳なさそうに

謝ってこられましたが、

私も灯油ではなくてセルフのスタンドが

少しずつ出てきたころに、同じ経験をした

ことがありました。初めてのセルフ!

本当にセルフのスタンドが少なく緊張!

その時は娘が一緒だったので娘に教えて

もらい出来ました。

あの時、娘がいなかったら〜えーん

お店の人に聞いていたと…

と、言うか深夜でしたね。

きっとパニックですえーん

その時のことを思い出していました。

その方はいつも旦那さんがガソリンや

灯油を買いに行ってくれて、今日は

たまたま家にいなくてと。。


灯油も無事に入れてお釣りももらい

その方は灯油ポリタンクのフタを

ギュッと締めて、何度もお礼を

言って帰られました。


コロナ禍もあって何となく頼みづらそうな

雰囲気でしたが、困っている人に

断ることは出来なかったですハート


運転しながらでも何度も頭下げて

いました照れ


私もその方の笑顔を見て

心が暖まりましたねピンクハート


助けられて助ける

助けて助けられる

自分のことで精一杯

当たり前かもしれませんが、

できることはしていきたいですねハート

しかし…

自分ができるだけでいいと思いますキラキラ

クローバークローバークローバークローバークローバークローバーハートハートハートハートハートハートスタースタースター



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