大塚しほのブログ【流々、しほ暦】 -15ページ目

大塚しほのブログ【流々、しほ暦】

なるべく自然なもので安心して楽しく子育てしたい2児の母。

植物ベースの暮らしで地球も家族も守りたい。

2人の子どもとの暮らしを中心に、思ったことやアレコレ綴っていきます♪

最近ファスティングに初挑戦した夫。

頑張っていましたよ〜爆笑


「ココロとカラダの声を聴く」


そんな体験が出来ていたように感じますキラキラ


わたしも一年ちょっと前にファスティングをやろうとした矢先に妊娠発覚!びっくり

そのまま出産〜授乳で、ファスティングどころか人一倍食べてます(笑)


夫のファスティング用食事、息子の離乳食、自分の食事…と3通り用意おにぎ

質素な食事をゆっくり食べる夫の隣でわたしは焼きそば2人前をばくばく食べてました(笑)



動物愛護の観点からベジタリアンになって約2年。

ここ最近、食や環境への追求心が2人してむくむくと芽生え、日頃から夫と食について語ることが格段に増えました。

夫婦で同じ方向性で取り組める事が新たにできて嬉しい限りです照れ



ベジタリアンにならなくても良い。

だけど例えば週に1日は動物性の食べ物を抜く、とか、毎日どこか一食だけは抜く…など、できる範囲のことを楽しみながらやるだけで、環境にも動物にも自分にも優しい時間になる、というのをぜひ知ってもらえたら嬉しいですおねがい



夫のブログにも書いてありますが、ニューヨークのミートレスマンデーは本当に素晴らしいアップ

ぜひお読みくださいウインク



大塚しほにんじ
明日、夫の大塚たかしが新宿にて少人数バレエレッスンを行ないます♪
急遽予定の空いた方!ぜひお越しくださいニコニコ

未経験の方でも経験者でも、少人数レッスンならではの個人に合わせた指導をしていきます。
どうぞ安心してお越しください!キラキラ
ギリギリのご連絡でも大丈夫ですよ♪

多忙につきなかなかレッスン時間が取れないのですが、ご要望にお応えしての限定レッスンです!
この機会、どうぞお見逃しなくおねがい

ご連絡、お待ちしておりますルンルン




レッスン詳細はこちら↓

【日時】3月23、30日、4月13、20、27日(全て土曜) 10:45~12:15
※上記はトライアル期間です。その後、更にご要望があれば継続する可能性あり。

【場所】ノアスタジオ新宿 S8st
https://www.noahstudio.jp/shop/shinjuku/

東京都新宿区西新宿 1-3-14 新宿プラザ 3F 
都営大江戸線「新宿西口駅」D4 出口すぐ 
JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分
西武新宿線「西武新宿」南口徒歩 5 分 

新宿大ガードより、大通り沿いを都庁方面へ約 50m、新宿プラザビル 3F

【料金】¥2,500/1レッスン(定員6名・予約制) 

【予約】
LINE@ID   @bim5662a に登録してご連絡いただくか、こちらのメールアドレスにお願いします。
mail.studioporto@gmail.com


【問合せ】スタジオぽると(大塚)mail.studioporto@gmail.com

こんばんは!大塚しほですニコニコ
一気に暖かくなった満月の春分の日、いかがお過ごしでしたか?

今日はみなさまに大切なお知らせがありますキラキラ

わたしたち夫婦、大塚たかし&しほはこの度、2人の新しい活動として【ぽると 〜Porto〜】を始動いたしました!

「ぽると」(Porto)はポルトガルで「港」という意味です。
ポルトガルはわたしたち夫婦にとっても思い出の土地。世界中の港も。

人や文化が交わり、繋がり、行き交う港イカリマーク

【 ぽると 】はそんな場所になっていきたいと願いを込めて名付けました。


数ヶ月前から準備を始め、現在少しずつですが体制が整ってきています。
これから決めていくもの、製作するものも多々あり、本来ならウェブサイトやチラシなどが完成した時点で発表しようかと思ったのですが、この素晴らしい満月の春分の日に新たなスタートをきりたいと思い、今日発表することにしましたキラキラ
詳細は準備が出来次第、お知らせしていきますねウインクひらめき電球


活動としては、主に少人数またはプライベートレッスン、出張レッスン、講演会、パフォーマンス、MC、セミナー、イベント企画などなど、わたしたちがこれまでの人生で得てきた技術・知識・想いをすべて詰め込んでお届けしていきます。
他にも、ここには書ききれないほどやりたい事や夢、希望、挑戦がたくさんありますキラキラ

レッスンの内容は、ヨガ、マタニティヨガ、ベビーヨガ、キッズヨガ、太極拳、気功、バレエ、ジャズダンス、タップダンス、ボディペイント、タトゥーカバー、食育などなど。
すでにレッスンやパフォーマンスのご依頼もいただいていますお願い


わたしたちが目指すものは単なるレッスンやパフォーマンスだけでなく、社会や世の中への還元、そして未来へ希望という船を漕ぎだしていくことです。

言葉にするとありふれていて薄っぺらく聞こえてしまうかもしれませんが、わたしはとにかく笑顔を増やしたい!
みんなで手と手を取り合い、幸せ度数を上げていくことにどんどんチャレンジしていきたいと考えていますアップ
わたしたち2人だけの力では小さいけれど、どんどん手を繋いで【 輪 】と【 和 】を紡いでいけたらと思っています!


今までご縁があり繋がってくださった皆さま
応援してくださっている皆さま

皆さま無くしてはわたしたちの活動はあり得ません。
どうかわたしたちの新たな船出、挑戦も引き続き応援していただけたら嬉しいですおねがい
そして共に楽しくてハッピーな事を膨らませ、幸せ度数をどんどん上げてより良い世の中にしていきましょう!!爆笑

今後もどうぞよろしくお願いいたします!!


良ければ夫・大塚たかしのご報告ブログもご覧ください♪ 


スタジオぽると 
大塚しほ

《 お問い合わせ 》
mail.studioporto@gmail.com



△▼△お知らせ▼△▼


【大塚たかしバレエレッスン(基礎)】

【日時】3月23、30日、4月13、20、27日(全て土曜) 10:45~12:15
※上記はトライアル期間です。その後、更にご要望があれば継続する可能性あり。

【場所】ノアスタジオ新宿 (3/23はS8st。以降はLINE@よりご確認ください)
https://www.noahstudio.jp/shop/shinjuku/

東京都新宿区西新宿 1-3-14 新宿プラザ 3F 
都営大江戸線「新宿西口駅」D4 出口すぐ 
JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分
西武新宿線「西武新宿」南口徒歩 5 分 

新宿大ガードより、大通り沿いを都庁方面へ約 50m、新宿プラザビル 3F

【料金】¥2,500/1レッスン(定員6名・予約制) 

【予約】下記 LINE@より前日の17:00までにご予約ください。
     ※キャンセルは当日8:00まで受け付けます。

【問合せ】スタジオぽると(大塚たかし) mail.studioporto@gmail.com

【LINE@】ID   @bim5662a



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【お仕事のご依頼について】

学校、企業、個人など、初心者からプロ志望までご要望に応じて様々なレッスンや講演を行います。

・バレエ、ジャズダンス、タップダンス、歌唱指導、演技指導

・ヨガ(親子ヨガ、マタニティヨガ)、太極拳、気功、コアトレーニング、ストレッチ


詳しくはこちらまでお問い合わせください↓
mail.studioporto@gmail.com


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