食事記録 2026/10/06

 

この数日は色々な手配に追われ、

気忙しい日々となっています。

 

 

朝食

玉子焼き

ホウレン草ソテー

油揚げの赤だし

漬物

麦ごはん

みかん

ピルクル

牛乳

 

昼食

マックスバリュ とろろそば弁当

こんな感じでスッキリしています

 

夕食

ミックスフライ

生やさい

野菜ときのこのスープ

桜漬け

麦ごはん

バナナ

黒烏龍茶