少しずつ暑さも和らぎ、過ごしやすくなりました。

まだ夏バテ気味ですが……。

 

 

朝食

玉子焼き
キュウリとかいわれのマヨネーズ和え

パン

ポタージュ

バナナ

ピルクル

牛乳

 

昼食

カップヌードル味噌味

ミニチャーハン

黒烏龍茶

 

夕食

かつおのたたき

カボチャの煮物

わさび漬け

白菜漬け

かぼちゃの味噌汁

麦ごはん

黒烏龍茶

 


 

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