食事記録 2026/09/04 湿度の高い1日でした。 朝食 玉子焼き 生野菜 わかめの味噌汁 麦ごはん 青唐辛子味噌 黒烏龍茶 昼食 ざるそば かき揚げ天 夕食 うな丼 茄子の酢味噌和え(家庭菜園) 冷ややっこ しば漬け 麩のお吸い物 黒烏龍茶
