食事記録 2026/09/03 まだ蒸し暑い木曜日 夏バテにて、清暑益気湯を飲み始めました。 朝食 コーンフレーク ピルクル 昼食 冷やし中華 ごまだれ 黒烏龍茶 夕食 豚丼 青菜のお浸し わかめスープ 白菜漬け バナナ 黒烏龍茶 おやつ
