食事記録 2026/08/21 朝食 玉子かけごはん きざみのり キムチ 赤だし 黒烏龍茶 昼食 ざるそば 天ぷら(小) メロン 黒烏龍茶 夕食 小松菜と豚肉の炒め物 焼き椎茸 わさび漬け 白菜の漬け物 かき玉汁 麦ごはん 黒烏龍茶
