食事記録 2026/08/19

雨予報もありましたが、雨も降らず

とても暑い1日となりました。

朝食

目玉焼き/サラダ

豆腐と椎茸の味噌汁

岩海苔の佃煮

しば漬け

ごはん

ぶどう

黒烏龍茶

昼食

ざるそば

ミニ天ぷら

黒烏龍茶

夕食

いかフライ

サラダ

和風シチュー

わさび漬け

昆布の佃煮

麦ごはん

メロン

黒烏龍茶

おやつ

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