食事記録 2026/08/15

明日の日曜日で連休も終わってしまいます。

今回は、暑さ、腰痛、その他で鉄旅に行けず。

朝食

目玉焼き

なめこの赤だし

麦ごはん

漬物

ぶどう

黒烏龍茶

昼食

冷やし中華

黒烏龍茶

夕食

豚丼

冷ややっこ

わかめスープ

沢庵漬け

黒烏龍茶

食後

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