おはようございます
ダイエッターもずこです
今日のこちらはいいお天気
日中は暑くなりそうですが、午後からは不安定のよう
さらにこれからしばらくは微妙
ということで
本日はお布団干しましたー
花粉ついちゃうけどぉ
さて恒例のー
本日の測定値
お
昨日よりもまた少し減っている
ええ、ええ
わかってますよ
こんなの誤差の（以下略）
それにしても筋肉点数がいつも高めなのはなぜだろう・・・
はっ
霜降りってこと…？
これ？なんか違う動物混じってそうだし
しかもこっちのタイプじゃないし
いろいろおかしいけど
気にしなーいでねっ
本日の運動記録
朝用・お腹・肩甲骨まわり２種類 各１セット（youtube動画）
今日は朝からやることがたっくさーんある 
ので
ストレッチのみ
それでもじんわり汗
が出る
汗が出るようになってきたってことなのかもしれない
そういえば基礎代謝量ってどうやって増やすんやろか…
調べてみよーっと
よし
明日もがんばるぞー
おー