おはようございます
ダイエッターもずこです
ストレッチやらHANDS CLAPの動画を毎朝見ているせいか
最近の youtube のオススメ動画がほぼそれ系ばっかり
もっと運動せえってことか？あ゛？！
いやいや
ダイエッターあるある か
それはさておき、このあるあるのおかげ（？）で
昨日、発見したんです！
某「結果にコミットする」ジムのダイエットダンス！！
私の好きな「夜に駆ける」に合わせて踊るんですー
というわけで
早速今朝踊ってみました
←これまた違う
いやー
たーのーしーーーーーーっっっっっ！
なんじゃこりゃー！
間違えた！でも
たーのーしーーーーーーっっっっっ！
踊り間違えたまた
本当に４分間こんな感じで踊ってた
黙々とやるワークアウトとかだと
すーぐ
ほんとに
すーぐ
飽きちゃって続かないけど
こういう楽しいのは
やるー！って思うんですよねー
ええもんみっけたぞ
さて恒例の―
本日の測定値
うーん
あんまり変わってないなぁ
気長に続けましょ
つづいてはー
本日の運動記録
朝用・肩甲骨・別の肩甲骨・股関節 各１セット（youtube動画）
HANDS CLAP 11分跳ばないver. １セット（youtube動画）
ダイエットダンス！「夜に駆ける」 １セット（youtube動画）
最後まで踊ったら
汗だっくだく
でした
ここまでの発汗は初めてかも！
よし
明日も楽しく踊るのだ！
明日もがんばるぞー
おー