おはようございます
ダイエッターもずこです
今日も朝からちと忙しいので
全体的に運動時間は短めです
幼稚園の頃、右ひざがパックリ割れたことがあって
なぜかその時病院に行かずに包帯だけ巻いて
治して（くっついて）しまったせいで
身体のバランスが偏っていること
右半身が全体的に左に比べて弱めなことに
気づいた
よ！
YO！
←だれっ？
今さらとか言わないのっ！
めっ！
それはさておきこの年齢になってはじめて
自分の身体にしっかりと向き合っている気がします
無理をしていることに気づかなーい
無理をしていることに気づいていてもしらんぷりー
してませんか？あなた
ワタクシは
ここまでけっこうというか
かなーり頑張ってくれていたんだね、と思いましたYO！（←また？）
よくやってるよワタクシとワタクシのバディ（なぜ上から？）
ありがとYO！（←まだやる？）
さてさて恒例の―
本日の測定値
微減
ほんと
かすかーに減った・・・
かなって感じだな
はい
そうです
こんなの
誤（以下略）
ですよ
昨日はいろいろ美味しいもの（すなわち脂肪と糖でできている）を食べたので
増量しなかっただけ良し！
とします
本日の運動記録
朝用・肩甲骨・股関節 各１セット（youtube動画）
HANDS CLAP 11分跳ばないver. 1セット（youtube動画）
ダイエットダンス！「夜に駆ける」 １セット（youtube動画）
HANDS CLAPの方はだいぶついていけるようになってきた
さらには今アプローチしているのはどの部分なのかも考えられるようになってきたので
まだまだしっかり運動できそう
まだ飽きてませんYO！
キリッ
週末で調子に乗って食べ過ぎないように気をつけようっと
明日もがんばるぞー
おー