おはようございます
ダイエッターもずこです
やらかしました
昨日お寝坊さんで16時頃にお昼ごはんを食べました
その後20時頃に晩ごはんを食べました
結果
お腹が苦しくて苦しくてどうすることもできない状態に…
寝ることもすらもツラかった…
胃袋の限界を超えて食べ続けることは
自分自身に対しての虐待であると聞いたことがありますが
昨日ほどその言葉が身に染みたことはなかったです
でも
人は喉元過ぎれば熱さを忘れてしまうんですよね
たこ焼きをアツアツで食べようとして
何度もやけどしてる感じですかね（違）
気をつけよう
では恒例の―
本日の測定値
体重はほとんど変わってないけど
身体の中に余分なものが増えたせいか
あらゆる数値が悪化…
すいませんっしたっ
以後気をつけますんでっ
今回はご勘弁をっ
そんなっ
ご無体なっ
お代官さまぁぁぁぁぁぁぁ
本日の運動記録
朝用・肩甲骨 各１セット
今日は運動する、というか
身体を動かすこと自体がしんどかった…
身体がおもーい
急に暑くなったこともあって
身体が対応できていないのかも
ということで今日はほんとにすこーしだけにしました
ちょっとここんとこ、おサボりが続いております
やるやる詐欺にならないように
ブログもちゃんと続けていきまーす
明日もがんばるぞー
おー