おはようございます
ダイエッターもずこです
今朝カレンダーを見て気づきました
４月も半分まできちゃったじゃなーいの
５月までにシュッとするとか…
あの時の自分に言ってやりたい
四十路（のやせにくさ）なめんなよ！
とね…
粛々とがんばるのみですな
くるくるー（←やる気あるの？）
では恒例の―
本日の測定値
昨日しんどくて昼間ごーろごーろしていた割に
なぜか筋肉量と基礎代謝量は上がっているという…
あ
そっかそっか
今日は朝からスッキリ
したからかな
で、ちょっとサボっていた分を取り返すべく
本日の運動記録
朝用３種、全身・股関節・太もも前 各１セット
HANDS CLAP 11分跳ばないver. 1セット
身体が伸びーーーーーーーーーーたがっていたので
ストレッチを多めにしました
暑くなってきたのでストレッチだけでも
汗じんわり
さらにダンスで汗だくに…
そういえば
始めたばっかりの時は
まっっっっっったく伸びなかった太もも前が
少し伸びるようになったて
ステップ１から
ステップ２ができるようになってた！
ちなみにステップ５まであります…
いやー
小さい頃から身体が本当に硬くて
柔軟体操とか大っ嫌いだったのに
伸ばすことを気持ちよいと感じて
しかも
なんとか毎日続けられていることに
ワタクシ自身が驚いております
びっくらぽん
特に盛り上がることもない淡々としたこのブログを
見にきてくださる
皆さんのおかげだと思います
ありがとうございますっ
また明日もがんばりますので
生暖かく見守っていただけると嬉しいです
うぉっしゃっ
（挨拶と掛け声は大きめがよし）
明日もがんばるぞー
おー