おはようございます
ダイエッターもずこです
唐突ですが
４月は１日少ないんですよね…
ふぅ
それはさておき
毎日やっているストレッチに
リングフィットアドベンチャーを
いつから追加したらいいのか
わからなくなっている
もずこです
では恒例の―
本日の測定値
日々誤差レベルの変化ではありますが
始めた当初よりも
中身の変化は見て取れる
でもまだまだ見た目的には変化はなく…
ここらで一度
ガツンと体重を落とす秘策を施すべきか…
悩むところです
ちなみに現在
食べる時間
は制限していますが
食べるモノ
はあまり制限してません
（骨…？）
たまにスーパーでジャンクなものが目に入って
うぉぉぉぉ
たべたいーーーーーーーーーー！
かもーーーーーーーーーーーー‼
って思ったりもします
空腹時に行ったらあかんやつですわ
そこは魚肉ソーセージとか
チーズとかでごまかしておりますよ
そんなこんなで
本日の運動記録
朝用２種・肩甲骨・お腹・股関節 各１セット
HANDS CLAP 11分跳ばないver. 1セット
痩せるダンス！「ミュージック・アワー」 １セット
いつも好きなストレッチを選んでやっているけど
同じストレッチを１週間とか続けた方が
効果があるのだろうか…
人それぞれだろうけど
自分で試してみるといいのかもしれない
２ヶ月目からはいろいろ実験してみよう
明日もがんばるぞー
おー