おはようございます
ダイエッターもずこです
あれ？
もしかして
次の更新が半年後とか…？
と思った
そこのあなた
かなりのもずこ推しですね
素晴らしい
でも
違います
（ﾌﾟﾝｽｺ）
単純に
体調不良だっただけです
しかも
ここ最近の記憶にない
しんどさミックスタイプ
（そんな言い方するのか…？）
・高熱はでる（ワタクシにしては…ね）
・関節はきしむ（ストレッチし過ぎの疑いもあり）
・起き上がれない（これは寝不足のせいかも…）
・食欲もわかない（
ラッキー）←おいっ
もしかして…？とは思いましたが
１日で熱は下がって
味覚・嗅覚共に異常はなし
ちょっと葛根湯を飲むタイミングが遅かったみたいです
ちなみにふらふらになりながらも
体重測定だけはしましたよ
だから
ほ・め・て（圧よっ）
ということで
この４日間運動記録はなし
ひたすらに測定値のみあげていきまーす
25日の測定値
この日は朝からお出かけだったので測定だけでした
この時はまだ関節が少し痛いくらいで
喉も花粉症でかゆかったくらいだったのになぁ
26日の測定値
スクショを撮る元気というか気力すらなかった日
27日の測定値
この日も熱は下がってもへっぽこで動けず
やはり食べなければ体重は減る
それを痛感した日
その代わり、基礎代謝量がえらいことになっておる
そして恒例の―
本日の測定値
昨日も食欲があまりなかったので
ほぼ水分（ダ○ラとかお茶とか）のみ
よって体重は64kg台キープ
しかし悲しいかな
おそらく今日までの命よ…
ということで
今週はしばらく運動は激しいのはやめて
ひたすらに体力の回復に努めます
だって
昔より
回復までの時間が
遅いからっ
しくしくしくしくしくしくしくしくしくしくしくしくしくしく…
明日もほどほどにがんばるぞー
おー