おはようございます
ダイエッターもずこです
30日経過しました！
途中何日かまとめて報告することになりましたが
ワタクシのブログ人生初でございます
つづくとおもわなんだ…
ということで
これまでの経過をまとめようと思ったのですが…
たいして変化してないので
初日と今日だけを
比べることにしまーす
途中の紆余曲折は
しょーりゃくっ！
詳細発表はいちばん最後！
（自らひっぱってハードル上げるとな）
ではまずは恒例の―
本日の測定値
昨日から本格的に食べ物を食べられるようになりました
さすがに焼き肉
うぇーい
とか無理だけどね
というか
ワタクシ、ニンニクを大量に摂取すると
翌日の体調に影響することがはっきりしました
昔から外食が苦手で
うどん屋さんに行きたいとワガママばかり言ってましたが
自分のことはよくわからないなりにわかっていたという…
よくわからないなりにわかっていたってどゆこと…？
本日の運動記録
朝用２種、股関節用・肩甲骨用・下半身用 各１セット
ちょっと朝ぼーっとしていたら
ぼー
（これは魂抜けてる）
いつの間にか時間が経っていて
びっくらぽん
そしてお腹もすいたので
運動はストレッチのみ
とにかく身体の力を抜くことに意識をして
回数は気にしないことにしました
では比較してみましょー
初日の測定値
本日の測定値（再掲）
なんだかんだ言いつつも
体重も1.7kg減
体内年齢もマイナス４歳
ゆっくりではありますが
身体は変わってきているようです
ここで歩みを止めず
そのままのんびりゆっくり続けていけばいいかな
ということで
ダイエットブログ開始宣言の日に掲げていた
黄金週間までにシュッとした体型になるべくがんばります！
は
いつの日か
シュッとした体型になるべく
がんばります！
に（え？）
でもそうするといつまでもその日は来ない気がするので（そうだそうだ）
年末までには
シュッとした体型になるべく
がんばります！（えらいのびた）
に変更しました！
ｷﾘｯ
こんなゆるーい感じではありますが
明日もほどほどにがんばるぞー
おー