おはようございます
ダイエッターもずこです
今日も昼からお掃除
です
ちょっと
友達が来るのに
間に合わなくなりそうなので
本気出していきます
（今までは…？）
さて恒例のー
本日の測定値
昨日は間食として
カットされたパイナップルを食べたんですが
それが思いのほかお腹にたまって
（１人前じゃなかったかも…？）
夜ご飯も少なめ
そのせいか体重は微減
体脂肪率は相変わらず軽肥満
標準はいくつなのか気になるところだ
本日の運動記録
朝セット、二の腕 各１セット
キレイにお腹やせダイエット７分間 １セット
今日は早起きしたあとぽんやーりしてました
あ
みなさんもうおわかりかと思いますが
ワタクシ
朝が
苦手ですの
オキロー
オキロー
オキロー
アカンコレ
あら？
どうでもいいことでした？
失礼
で
運動を始めた時間が遅くなったので
今日は基本セットのみ
こんな感じでゆるゆる続いております
明日もがんばるぞー
おー