私にとって強い心とは、気持ちが安定していること。
そして自分は自分でいいって思っていること。
この２つだなあと感じます。
私は、自分で自分のこのいつもある不安感に、さいなまれて生きてきたように思います。
何が不安なの？って自分に聞いてみますが、特にこれと言って無いんです。
そりゃ多少はあるけれど、そんなの全部無いなんてあり得ない、誰だってあるよとわかっています。
しいて言うなら、コントロールできない不安感を感じてしまう、自分が不安なのかな？
いつから？って考えてみると、幼稚園のころからのような気がするんです。
よーく泣く子どもでした。
ある程度の年齢になってからは、なんでそんなに泣くの？って自分で自分に思いましたが、だって涙がでちゃうんだもんと思うのです。
我慢できないんだもんと思うのです。
よく泣くからほんとに親にも迷惑をかけたと思います。
育てにくい子どもだったと思います。
それから自分は自分でいいっていう感覚。
これは最強ですね。
これがあるからこその正直さだと思います。
周りの人をコントロールせずに、はい何とでも思ってください、私はこうです、って。
すがすがしい、さわやか、すごく正直な人と思います。
せめてこれを手に入れたいと思ってやってきました。
けどまだまだだわあ。
まあ１００％の人もいないんでしょうけれど、もう少し、自分は自分でいいに近づきたいわあ。
正直でさわやかになりたい。
不安感について言えば、私の子どもたちもこの傾向があり、とても苦労しているようです。
遺伝的な気質というんでしょうか、そんな気がする。
私はここ数か月、精神科でもらった薬を飲んでいます。タンドスピロンという薬です。
まだ効かないなあ。
ジワジワと効いてくる薬だそうで、気長に飲んでみてくださいとのことでした。
自分は自分でいいって感覚は、自分で育てていこうと、日々やっているところです。
今度生まれ変わったら、安定した気持ちと、自分は自分でいいって感覚を持ってる人に、生まれてきたいなぁ。
どんな感じかなぁ？
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