最近やたらと疲れます。
夏は畳のお仕事はもちろん、イベント・祭りなどで大忙し。
はっきり言って余裕がありません。
時間を上手く使えず精神的余裕がない感じです。
自分のために使う時間と誰かのために使う時間。
どっちを優先させるのか非常に迷います。
結局中途半端な感じになって周りの人に迷惑を掛けたりしています。
自分の断固たる意思が必要ですが、なかなかそういう訳にもいかず(涙)
悩み所です。
20代後半まだまだ若いつもりですが、
以前のようなタフさがなくなってきたような気がします。
最近は自分の体のメンテナンスを考えるようになりました。
常に最高の畳を作り続けるには必要なことです。
やっぱり基本は運動、食事、睡眠ですよね。
運動はといいますと、かなり運動不足だったりします。
今はヨガマットを買って畳の上でなんとなくヨガ風なことをしています。
友人がヨガの先生をされているので、習いに行こうと思いながら
なかなか行けない状態です。
一度だけ習いましたが、ゆっくり動く割には汗をかくし
終わったあとのリラックス感はなんとも言えません。
友人宅で教室をされているので、終わってそのまま寝そうになりました。
ヨガは運動というかスピリチュアル感があり好きだったりします。
ヨガいいな～っと思っていたら、以前一緒に茶道を習っていた生徒さんも
なんとヨガの先生でした。ビックリ、ビックリ！
そんでヨガ教室のパンフレット見たら女性限定でした・・・
あとはたまにジムに行って汗を流しています。
ほんとうにたまに行かないので、いつも筋肉痛になっています(笑)
わざと体に負担をかけて体中筋肉痛にするのが、快感だったりします。
ちょっと変です。
筋肉痛繋がりで
わたくし消防団というのに入っており、6月は2週間ほど毎日
訓練がありました。消防団っていうのは毎年走法大会といのが
ありまり、それに出場するための練習をするのです。
今年はその大会の選手をすることになり、久々に筋肉痛になりました。
運動不足を改めて感じさせられました。
消防団っていうのは軍隊みたいな、体育会系？ではっきりいって
わたくしのキャラではありません(笑)
かなり非日常的な感じです。なんか昭和の空気を感じますよ(笑)
視点を変えてみるとなかなか経験できない
不思議な空間で楽しいかもしれません。
あと数年は選手をしなければいけないので、
来年は筋肉痛にならないように体造りをすることにしました。
そんで半年以上してないハウスダンスを復活させることに。
少し前のことですが、出雲でのチャリティーダンスレッスンに
ちょっとしたお手伝い＆レッスンにも参加kしてきました(^O^)/
レッスンに参加したジャンルはハウス・ポップ・ブレイクと三つです。
せっかくなのでもっとうけてみたかったのですが体力が・・・
一番初めに受けたハウスが思ったよりハードでバテテしまいました。
一応少しハウスをしていたので余裕だと思っていたのが間違い。
動かないと体は日々衰えるのですね(笑)
あとかなりマニアックなポップ。
これはかなり難しいです。ヒットと言ってリズムに合わせて
体の筋をピクピクさせるのが基本みたいですけど、
この感覚をつかむが至難の業です。かなりの練習が必要と
される気がしました。
最後に受けたのがブレイクダンス。
ストリートダンスと言えばこれですよね。
クルクル回ったり飛んだり跳ねたりってイメージです。
ぜったいわたくしには出来ないと思っていたのですが、
せっかくなので受けてみることに。
感想はシンドイ・・・かなり動きが早くそしてハード。
でも出来たらかっこいいです。
ストリートダンスというと、若者・不良？とまぁあまりよくない
イメージを持っておられる方もおられるかもしれませんが、
実はそんなことないのです。
ダンサーさんって基本まじめで礼儀正しく努力家なんです。
そして自分で実際にやってみるととても楽しいですよ。
今回は年齢的には高校生から
５０代くらいの人まで幅広く参加されていました。
ダンスは年齢性別に関係なく楽しめます。
なんでも年齢や常識にとらわれ物事を諦めるのは駄目だと思いますね。
出来ない言い訳より、出来る理由を探そうと思います。
凄くアグレッシブルな先輩を見てそう感じました。
ちなみにわっしはハウスダンスというのを少ししています。
ハウス音楽で踊るストリートダンスです。
腕前といいますと、初心者レベルです(笑)
たまにイベントなどに行くのですが、ダンサーの友人と一緒にいることが多く
初対面の人にダンサーさんですか？とよく聞かれます。
即座に違います。と答えます。
ダンサーという響きに異常に照れを感じます。
上手くないですからね～。
ただ楽しいので好きなんですハウスダンス。
山陰はハウスダンサーさんが少ないのでもっと増えると楽しいのにな～
ハウスダンスをしてみたいという人は声を掛けて下さい。
出雲・浜田・米子とスクールをされている先生を紹介しますよ。
夏は畳のお仕事はもちろん、イベント・祭りなどで大忙し。
はっきり言って余裕がありません。
時間を上手く使えず精神的余裕がない感じです。
自分のために使う時間と誰かのために使う時間。
どっちを優先させるのか非常に迷います。
結局中途半端な感じになって周りの人に迷惑を掛けたりしています。
自分の断固たる意思が必要ですが、なかなかそういう訳にもいかず(涙)
悩み所です。
20代後半まだまだ若いつもりですが、
以前のようなタフさがなくなってきたような気がします。
最近は自分の体のメンテナンスを考えるようになりました。
常に最高の畳を作り続けるには必要なことです。
やっぱり基本は運動、食事、睡眠ですよね。
運動はといいますと、かなり運動不足だったりします。
今はヨガマットを買って畳の上でなんとなくヨガ風なことをしています。
友人がヨガの先生をされているので、習いに行こうと思いながら
なかなか行けない状態です。
一度だけ習いましたが、ゆっくり動く割には汗をかくし
終わったあとのリラックス感はなんとも言えません。
友人宅で教室をされているので、終わってそのまま寝そうになりました。
ヨガは運動というかスピリチュアル感があり好きだったりします。
ヨガいいな～っと思っていたら、以前一緒に茶道を習っていた生徒さんも
なんとヨガの先生でした。ビックリ、ビックリ！
そんでヨガ教室のパンフレット見たら女性限定でした・・・
あとはたまにジムに行って汗を流しています。
ほんとうにたまに行かないので、いつも筋肉痛になっています(笑)
わざと体に負担をかけて体中筋肉痛にするのが、快感だったりします。
ちょっと変です。
筋肉痛繋がりで
わたくし消防団というのに入っており、6月は2週間ほど毎日
訓練がありました。消防団っていうのは毎年走法大会といのが
ありまり、それに出場するための練習をするのです。
今年はその大会の選手をすることになり、久々に筋肉痛になりました。
運動不足を改めて感じさせられました。
消防団っていうのは軍隊みたいな、体育会系？ではっきりいって
わたくしのキャラではありません(笑)
かなり非日常的な感じです。なんか昭和の空気を感じますよ(笑)
視点を変えてみるとなかなか経験できない
不思議な空間で楽しいかもしれません。
あと数年は選手をしなければいけないので、
来年は筋肉痛にならないように体造りをすることにしました。
そんで半年以上してないハウスダンスを復活させることに。
少し前のことですが、出雲でのチャリティーダンスレッスンに
ちょっとしたお手伝い＆レッスンにも参加kしてきました(^O^)/
レッスンに参加したジャンルはハウス・ポップ・ブレイクと三つです。
せっかくなのでもっとうけてみたかったのですが体力が・・・
一番初めに受けたハウスが思ったよりハードでバテテしまいました。
一応少しハウスをしていたので余裕だと思っていたのが間違い。
動かないと体は日々衰えるのですね(笑)
あとかなりマニアックなポップ。
これはかなり難しいです。ヒットと言ってリズムに合わせて
体の筋をピクピクさせるのが基本みたいですけど、
この感覚をつかむが至難の業です。かなりの練習が必要と
される気がしました。
最後に受けたのがブレイクダンス。
ストリートダンスと言えばこれですよね。
クルクル回ったり飛んだり跳ねたりってイメージです。
ぜったいわたくしには出来ないと思っていたのですが、
せっかくなので受けてみることに。
感想はシンドイ・・・かなり動きが早くそしてハード。
でも出来たらかっこいいです。
ストリートダンスというと、若者・不良？とまぁあまりよくない
イメージを持っておられる方もおられるかもしれませんが、
実はそんなことないのです。
ダンサーさんって基本まじめで礼儀正しく努力家なんです。
そして自分で実際にやってみるととても楽しいですよ。
今回は年齢的には高校生から
５０代くらいの人まで幅広く参加されていました。
ダンスは年齢性別に関係なく楽しめます。
なんでも年齢や常識にとらわれ物事を諦めるのは駄目だと思いますね。
出来ない言い訳より、出来る理由を探そうと思います。
凄くアグレッシブルな先輩を見てそう感じました。
ちなみにわっしはハウスダンスというのを少ししています。
ハウス音楽で踊るストリートダンスです。
腕前といいますと、初心者レベルです(笑)
たまにイベントなどに行くのですが、ダンサーの友人と一緒にいることが多く
初対面の人にダンサーさんですか？とよく聞かれます。
即座に違います。と答えます。
ダンサーという響きに異常に照れを感じます。
上手くないですからね～。
ただ楽しいので好きなんですハウスダンス。
山陰はハウスダンサーさんが少ないのでもっと増えると楽しいのにな～
ハウスダンスをしてみたいという人は声を掛けて下さい。
出雲・浜田・米子とスクールをされている先生を紹介しますよ。